31.刺猬丸子
【材料】:豬肉餡50克,雞蛋1個,江米25克,水淀粉10克,清水15克,香油、精鹽、味精、料酒適量,蔥末、姜末少許。
【做法】:
1.將江米用涼水泡40分鐘,濾干水后待用。
2.將豬肉餡放入盆內(nèi),加入雞蛋、水淀粉、香油、精鹽、味精、料酒、蔥末、姜末、清水,用力攪拌,待有粘性時,搓成大小相等的丸子。
3.將丸子逐個沾一層江米,放入盤內(nèi),上籠用旺火蒸25分鐘即成。
32.水蒸雞蛋糕
【制作原料】:自發(fā)面粉200克,黃豆粉50克,雞蛋3只,白糖100克,香草香精3滴。
【制作方法】:
先把雞蛋打開,并蛋黃和蛋清分開;蛋黃攪拌均勻后,加入面粉和黃豆粉;
蛋清一邊用力打一邊慢慢加入白糖,直到打起泡、發(fā)硬,拌入面粉糊里并滴上香精;
在盛器的周圍先抹上一層黃油,再將調(diào)好的面粉糊倒入盛器里(倒入量為盛器的一半),隔水蒸20-25分鐘即成。
【口味小特色】:這種方法做出來的蛋糕,吃起來又松又軟,香甜可口,很容易讓5、6個月以上寶貝的胃腸消化吸收營養(yǎng)。
33.黃魚小餡餅
含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E和尼克酸等多種營養(yǎng)素,是嬰兒可口的營養(yǎng)佳品。
原料:凈黃魚肉50克,雞蛋1個,牛奶50克,蔥頭25克,植物油、淀粉各適量,精鹽少許。
制作:
1、將黃魚肉洗凈,剁成泥;蔥頭去皮,洗凈切末。
2、將魚泥放入碗內(nèi),加入蔥頭末、牛奶、精鹽、淀粉,攪成稠糊狀有粘性的魚肉餡,待用。
3、將平鍋置火上,放入油,把魚肉餡制成8個小圓餅入鍋內(nèi),煎至兩面呈金**,即可食用。
4、注意魚餅中要加些谷物(小米面、玉米面),否則煎時易碎。
特點:色澤金黃,軟嫩可口。
34.牛奶蛋
此菜含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及維生素A、維生素B2、維生素D等多種營養(yǎng)素,這些是嬰兒生長必不可少的營養(yǎng)素,可促進大腦、骨骼的發(fā)育,適宜10個月以上嬰兒食用。
原料:雞蛋1個,牛奶1杯。
制作:
1、將雞蛋的蛋黃、蛋白分開,把蛋白抽至起泡,待用。
2、在鍋內(nèi)加入牛奶、蛋黃和白糖,混合均勻,用微火煮一會兒,再用勺子一勺一勺地把調(diào)好的蛋白放入牛奶蛋黃鍋內(nèi)稍煮即成。
3、注意制作中一定要把蛋黃、蛋白分開。
特點:蓬松柔軟,是嬰兒最佳的食品。
(編輯:灰太狼)