寶寶6個月吃什么輔食比較好呢？根據(jù)小編認為，除了日常吃的奶粉之外，媽媽給寶寶開頓葷菜也挺好的。

   1. 肝肉泥

   原料：豬肝和瘦豬肉，姜汁適量

   做法：

   ·將豬肝和瘦豬肉洗凈，去筋，放在砧板上，用不銹鋼湯匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。

   ·然后將肝泥和肉泥放入碗內(nèi)，加入少許冷水、料酒、姜汁和鹽攪勻，上籠蒸熟即可食用。

   功效：有利于改善貧血。

   2.豬骨胡蘿卜泥

   原料：胡蘿卜1小段，豬骨適量

   做法：

   ·豬骨洗凈，與胡蘿卜同煮，并滴2滴醋進去。

   ·待湯汁濃厚胡蘿卜酥爛時撈出豬骨和雜質(zhì)，用勺子將胡蘿卜碾碎即可。

   功效：豬骨中的脂肪可促進胡蘿卜素的吸收。

   3.雞汁土豆泥

   原料：土雞一只，土豆1/4個，姜適量

   做法：

   ·將土雞洗凈斬塊，入沸水中焯一下，慢火熬湯，取部分湯汁冷凍。

   ·土豆洗凈去皮上鍋蒸熟，取出研成泥。

   ·取雞湯2勺，加入少許鹽，稍煮，澆到土豆泥中即可。

   4.牛奶馬鈴薯泥

   原料：嬰兒配方奶水30毫升、馬鈴薯45克。

   制作：

   1、將馬鈴薯洗凈，去皮，切小塊。

   2、把蒸熟后的馬鈴薯壓成泥備用。

   3、拌入奶水即完成。

   特點：軟爛、鮮香。

   5.鮮蝦肉泥

   河蝦含磷、鈣、鐵及維生素A、維生素B1、尼克酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪等，有補腎益氣等作用，有利于嬰兒健康成長。這道菜適宜7個月以下的嬰兒食用。

   原料：鮮蝦肉（河蝦、海蝦均可）50克，香油1克，精鹽適量。

   制作：

   1、 將鮮蝦肉洗凈，放入碗內(nèi)，加水少許，上籠蒸熟。注意蝦的皮一定要剝凈，蝦肉一定要蒸熟蒸爛。

   2、 加入適量精鹽、香油，攪勻即成。

   6.杏仁蘋果豆腐羹

   此羹含有豐富蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)，對于提高嬰兒免疫力，防止貧血很有幫助。適于6-9個月嬰兒食用。

   原料：豆腐3塊，杏仁24粒，蘋果1個，冬菇4只，鹽、香油、水淀粉各少許。

   制作：

   1、將豆腐切小塊置水中泡一下，撈起；將冬菇攪成蓉并壓成泥，煮滾，放鹽、香油調(diào)味，用水淀粉勾芡成豆腐羹。

   2、杏仁去皮，蘋果切粒，同攪成蓉。

   3、待豆腐羹冷卻，加杏仁、蘋果糊拌勻即成。

   4、制作時一定要將原料攪成細蓉，沒有顆粒。

   特點：嫩滑，可口。

（編輯：灰太狼）