得知這個(gè)月要面臨很多產(chǎn)檢篩查，所以一進(jìn)入到第21周，我更多的胎教方法便是用來祈禱寶貝，祈禱自己，一切健康順利！因此，在這個(gè)月里，我加入了很多很好的與自己的身心進(jìn)行溝通的冥想方法，以及與胎兒進(jìn)行深層次溝通的冥想胎教方法。
進(jìn)入到了懷孕的第六個(gè)月，也標(biāo)志著要面臨醫(yī)學(xué)中的多項(xiàng)檢查，如超聲波大排畸的篩查，以篩查胎兒是否有畸形，或者是唇腭裂等；超聲心動(dòng)的檢查，以篩查胎兒是否有先天性心臟��；還有糖耐量的檢查，以排除孕期是否血糖過高而引起的孕期糖尿病等。相對(duì)來講，大多數(shù)孕媽咪在這個(gè)月里都會(huì)處于一種擔(dān)心和焦慮的狀態(tài)，每面對(duì)一次產(chǎn)檢，就如同面對(duì)一次大考試一般，心中會(huì)充滿了擔(dān)心和焦慮。特別是遭遇到不好的篩查結(jié)果時(shí)，很多孕媽咪都會(huì)變得很焦慮，有的甚至產(chǎn)生恐慌的感覺。我也不例外，在這個(gè)月中也真實(shí)地體會(huì)到了這種猶如“考試般的各項(xiàng)醫(yī)學(xué)檢查”。
得知這個(gè)月要面臨這么多的產(chǎn)檢篩查，所以一進(jìn)入到第21周，我更多的胎教方法便是用來祈禱寶貝，祈禱自己，一切健康順利！因此，在這個(gè)月里，我加入了很多很好的與自己的身心進(jìn)行溝通的冥想方法，以及與胎兒進(jìn)行深層次溝通的冥想胎教方法。
祈禱寶貝，祈禱自己，一切都健康順利
只要有時(shí)間，我都會(huì)挑選一個(gè)讓自己很安靜的環(huán)境，靜靜坐下來或者是躺下來，慢慢做幾次深呼吸，同時(shí)播放著非常輕柔的、能讓自己靜心凝神的音樂，之后再靜靜地去感受自己的身體，去感受肚子里的寶貝。然后，我再保持著放松的身心，用心靈去和自己的身體、腹中的寶貝進(jìn)行著心靈的溝通，并把我對(duì)于自己的祈禱和祝福，以及對(duì)于寶貝的祈禱和祝福，都默默地傳遞給自己，也通過自己傳遞給了肚子里的寶貝。每次做完這種冥想的胎教體驗(yàn)以后，我都會(huì)感覺到全身心的輕松，所有外界的焦慮和負(fù)面的影響都不會(huì)進(jìn)入到我的內(nèi)心，更不會(huì)影響到我和寶貝快樂地去體會(huì)著生活中的每一天。同時(shí)，我還會(huì)感覺得到在這個(gè)過程中，寶貝在肚子里也會(huì)特別的安靜和踏實(shí)，能特別用心的和我一起共同去享受這種美妙而又靜謐的過程。
溝通有道，胎寶貝非常配合地完成了排畸檢查
據(jù)說孕媽咪在做超聲波大排畸的檢查時(shí)，很多寶貝都會(huì)捂住臉或者趴著身體不讓看，因此影響檢查過程中醫(yī)生的操作和檢查時(shí)間，所以很多孕媽咪不得不因?yàn)樘氊惖牟慌浜隙俪闀r(shí)間進(jìn)行第二次檢查�；蛟S我由于和寶貝進(jìn)行心靈溝通的時(shí)間比較多，包括在每次產(chǎn)檢前也都會(huì)和TA溝通，讓TA一定要好好的配合媽媽，配合醫(yī)生。因此，我們家呈貝在超聲波大排畸的檢查中，顯示出在子宮里特別活躍，非常配合醫(yī)生，一會(huì)兒把臉轉(zhuǎn)過來給醫(yī)生看小鼻子小臉和小嘴唇，一會(huì)兒又是吮吸著手指，一會(huì)兒又是微笑著在里面表現(xiàn)得特別調(diào)皮，逗得給我們做檢查的醫(yī)生都很開心，于是很順利地就配合著醫(yī)生把各項(xiàng)該檢查的指標(biāo)都檢查到位了。
和胎寶貝一起體驗(yàn)著生活中的每一天
這個(gè)月里寶貝的活動(dòng)量也慢慢增加、增強(qiáng)了，胎動(dòng)也更為明顯和規(guī)律了。有時(shí)候TA會(huì)踢—下，有時(shí)候會(huì)蹬—下，有時(shí)候會(huì)在肚子里鼓一個(gè)小包，有時(shí)候還會(huì)在里面做一個(gè)大翻身，感覺肚皮里有時(shí)還會(huì)有一大塊的地方都會(huì)因?yàn)閷氊惖奶?dòng)而凸顯出來。整個(gè)月里，特別能明顯地感受到寶貝在里面的動(dòng)作變化與調(diào)皮勁兒。同時(shí)，寶貝這個(gè)時(shí)候聽覺能力以及對(duì)外界的感知也更為敏感，每天早上聽見廚房或者是廁所里的水流聲，TA都會(huì)在里面歡快地動(dòng)。每天早上六點(diǎn)半，都會(huì)準(zhǔn)時(shí)清醒過來，在肚子里開始伸伸胳膊、動(dòng)動(dòng)小腿，非常享受新的一天。因此，我在胎教中也加入了很多與寶貝互動(dòng)交流。比如給TA唱唱歌、輕輕地?fù)崦⺄A，感受著TA的胎動(dòng)，用心感知寶貝的一切情緒與動(dòng)作體驗(yàn)，和TA快樂地交流。并且，我每天都會(huì)把自己看到的、聽到的都告訴給TA，并把TA當(dāng)成一個(gè)獨(dú)立的生命和大孩子一般的和TA對(duì)話，讓TA和我一起去體驗(yàn)著生活中的每一天，共同體驗(yàn)著生活中的一切經(jīng)歷。
有時(shí)候在跟TA溝通與交流時(shí),我還會(huì)覺得在肚皮的左下方，即TA的腦袋待的地方有一股微微的麻麻的感覺，我始一終覺得寶貝這個(gè)時(shí)候是在做吮吸和親吻的動(dòng)作，有時(shí)候TA的胎動(dòng)會(huì)把我逗得略咯咯略地笑起來。每當(dāng)這時(shí)，我都會(huì)鼓勵(lì)準(zhǔn)爸爸親吻TA，并和TA說話、唱歌，讓爸爸感受TA的胎動(dòng)。有時(shí)候?qū)氊悤?huì)特別興奮地在肚子里做彈跳動(dòng)作，肚皮的外面都能看得見寶貝動(dòng)帶來的跳躍的小曲線。有時(shí)，我還會(huì)鼓勵(lì)寶貝的外公外婆、小姨以及家里的親朋好友們都去感受TA的動(dòng)作，并與TA建立起互動(dòng)，讓TA知道在媽媽的肚子里，大家都開始在關(guān)注TA，都在和TA進(jìn)行互動(dòng)了。讓寶貝子在肚子里也能體會(huì)到幸福美妙、和諧愉悅的家庭氛圍。
同時(shí)，這個(gè)月也是寶貝發(fā)育骨骼的關(guān)鍵階段，孕媽咪體內(nèi)特別容易造成鈣的流失，很容易出現(xiàn)腳抽筋等缺鈣的現(xiàn)象，我也沒逃出這個(gè)例外。抽了一次以后，我猛然意識(shí)到了自己得加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，繼續(xù)多曬太陽(yáng)、多運(yùn)動(dòng)，才能吸收鈣，保證自己和胎兒的健康。于是，我在這個(gè)月里，有意識(shí)地每天讓自己在合適的時(shí)間曬曬太陽(yáng)，隨著音樂做一些輕柔的有氧運(yùn)動(dòng)，以及一些簡(jiǎn)單的音樂律動(dòng)。
在這個(gè)月里，我開始了拜學(xué)地管理自己的孕期進(jìn)食，在飲食中比較注意獲取鈣物質(zhì)的吸收，也聽從醫(yī)生叮囑開始吃起鈣片。同進(jìn)，我還有意識(shí)地控制自己水方面的進(jìn)食，每天定時(shí)定量吃水果，不能吃含糖量特別高的水果，包括整個(gè)孕期的體重控制也列入到了我的胎教列表中來。因此，在第24周進(jìn)行糖耐量篩查時(shí)，我的各項(xiàng)檢查指標(biāo)特別健康，非常順利地度過了醫(yī)學(xué)檢查最為嚴(yán)格的第六個(gè)月！
（編輯：愛動(dòng)腦）