怎么知道寶貝吃輔食是否順利？
你可以通過(guò)以下四點(diǎn)來(lái)判斷
寶貝吃輔食的過(guò)程是否適應(yīng)。在開(kāi)始添加輔食后，要觀察寶貝有沒(méi)有出現(xiàn)腹瀉、嘔吐、皮疹等過(guò)敏反應(yīng)。如果寶貝出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，或者寶貝的大便中把新添加食物的原物排出來(lái)的話，應(yīng)立即停止添加的新食物，等一周以后再試著重新添加。如果腹瀉情況嚴(yán)重，要及時(shí)補(bǔ)充水分并及時(shí)就醫(yī)。
吃完后寶貝是否吃飽了，是否有滿足感。
寶貝的大便是否正常（包括次數(shù)、性狀）。如果大便中帶有原始食物的顆粒，可以將輔食加工得再細(xì)致些。如果大便量增多，可適量少喂些。
寶貝的生長(zhǎng)是否正常。
添加輔食后，是不是可以給寶貝斷奶了？
添加輔食并不意味著堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)就沒(méi)有意義了
這是很多媽媽都問(wèn)到的問(wèn)題。如果6個(gè)月后的寶貝僅僅接受全母乳喂養(yǎng)，所攝入的營(yíng)養(yǎng)不能滿足其生長(zhǎng)發(fā)育，所以應(yīng)該添加輔食了。但是，這并不意味著堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)就沒(méi)有意義了。對(duì)于6-12個(gè)月的寶貝來(lái)說(shuō)，雖然要及時(shí)合理添加輔食，但奶類仍然是這個(gè)階段嬰兒營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源。為了保證寶貝的正常生長(zhǎng)發(fā)育，每天要攝入600-800毫升的奶，最好能繼續(xù)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)到寶貝2歲。如果由于各種原因不能保證母乳喂養(yǎng)，應(yīng)使用較大品牌嬰兒配方粉混合或人工喂養(yǎng)。
1歲以內(nèi)寶貝的食物不應(yīng)該包括雞蛋清、鮮牛奶、帶殼的海鮮和大豆等。
1歲半以內(nèi)，奶仍然應(yīng)該是寶貝的主食，不要喧賓奪主。
寶貝的磨牙長(zhǎng)出來(lái)之前，應(yīng)該讓他吃泥糊狀食品。
在添加輔食的同時(shí)，不要主動(dòng)減少母乳或配方粉的喂養(yǎng)。
喂完輔食后，別忘了讓寶貝喝幾口白水，以預(yù)防齲齒。
介紹了這么多關(guān)于輔食添加的知識(shí)，那您對(duì)給寶貝添加輔食的態(tài)度是什么呢？
輔食要快樂(lè)吃，健康吃
6個(gè)月以后，寶貝就開(kāi)始吃奶以外的食物了。讓寶貝喜歡吃飯遠(yuǎn)遠(yuǎn)比讓他吃飽重要得多！
●我們給寶貝添加輔食，不光是保證他的生長(zhǎng)，還要讓他有興趣，讓他有參與感。所以，不用給寶貝嚴(yán)格規(guī)定吃飯的時(shí)間，到了某個(gè)時(shí)間點(diǎn)就一定要讓寶貝吃飯。讓寶貝有參與感，營(yíng)造一種吃飯的氛圍，讓他有餓的感覺(jué)，這樣才能培養(yǎng)寶貝對(duì)吃飯的興趣，而不是一到時(shí)間就把他抱到餐桌前，不管他餓不餓。
●積極的進(jìn)食環(huán)境和方式才能養(yǎng)育健康的寶貝。除了讓他和爸爸媽媽一起吃，讓他自己參與，你們還可以花一些心思讓寶貝喜歡吃飯，比如給他選擇漂亮的小碗、小勺子，系條有他喜歡的小動(dòng)物的圍嘴等。還要注意的是，寶貝吃飯時(shí)，父母不要多說(shuō)話，否則會(huì)分散寶貝的注意力，影響他的進(jìn)食。
添加輔食后，要避免寶貝食物過(guò)敏。有的家長(zhǎng)不怎么在意，以為該吃還得讓他吃，慢慢適應(yīng)就好了。其實(shí)，這樣反復(fù)刺激，會(huì)導(dǎo)致寶貝真正過(guò)敏，對(duì)他的身心健康都會(huì)有影響。在添加輔食時(shí)，發(fā)現(xiàn)寶貝對(duì)某種食物過(guò)敏，采取暫時(shí)躲避大約3-6個(gè)月的時(shí)間的治療方法，等他的免疫功能慢慢成熟后再接觸，寶貝長(zhǎng)大些可能就不過(guò)敏了。躲避某種食物缺失的營(yíng)養(yǎng)可以用其他辦法補(bǔ)充，沒(méi)有必要冒著過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn)堅(jiān)持讓他吃。
1歲以前，寶貝吃的食物中都不用加鹽。理由是，不管是吃母乳、配方粉，還是吃輔食，里面都合有一定的鈉，因?yàn)椴皇锹然c，所以感覺(jué)不到成味。這些食物里的鈉已經(jīng)足夠?qū)氊惖男枰�。如果再加鹽，對(duì)于鈉的攝入就明顯多了。
除了鹽、醬油等其他調(diào)味料也不用加，這對(duì)于幫助寶貝從小建立健康的飲食習(xí)慣很重要。現(xiàn)在小學(xué)生的高血壓率在逐年增加，我們千萬(wàn)不要把寶貝“送”到這個(gè)群體當(dāng)中去。
還有一個(gè)很重要的習(xí)慣要培養(yǎng)，就是要讓寶貝養(yǎng)成喝白水的習(xí)慣。不要為了讓寶貝喜歡喝水，就往水里加果汁、糖等，雖然有味道的水寶貝愛(ài)喝，但對(duì)他的健康會(huì)有影響。
在寶貝吃的食物中都有碳水化合物，其中含有或多或少的糖分，如果再給他喝甜水的話，就會(huì)攝入過(guò)多糖分，不僅會(huì)影響寶貝的牙齒健康，而且還會(huì)帶來(lái)潛在的、長(zhǎng)遠(yuǎn)的、更深層的影響，比如會(huì)對(duì)寶貝的心臟、胰腺健康帶來(lái)影響。
有的爸爸媽媽會(huì)問(wèn)，不能吃蔗糖，那加點(diǎn)兒葡萄糖行嗎？在這里我要提醒大家，千萬(wàn)不能給寶貝吃葡萄糖，它要比吃蔗糖、乳糖的危害大出好幾倍！因?yàn)槲覀兊纳眢w能直接吸收的糖是單糖，葡萄糖就是單糖，而蔗糖、乳糖是雙糖，不能直接被身體吸收。如果讓寶貝吃葡萄糖，身體里的血糖就會(huì)急劇升高，為了控制血糖，身體里的胰島素就會(huì)加快分泌，而這些糖分很快被代謝掉后，血糖降低了，胰島素又會(huì)快速減少分泌。胰腺快速分泌胰島素又快速降低分泌，這樣喝一次葡萄糖，就會(huì)使胰腺受到兩次重捶，對(duì)寶貝今后胰腺的發(fā)育會(huì)有很大損傷，寶貝將來(lái)患胰腺疾病、患糖尿病的機(jī)會(huì)就要大很多。
（編輯：愛(ài)動(dòng)腦）