孕婦的緊張心理讓不少孕婦患上憂郁癥，導(dǎo)致情緒更加敗壞，也可能會(huì)引起胎兒血壓升高及身體功能紊亂。因此，育兒專家指出，準(zhǔn)媽媽在孕期避免服用藥物和進(jìn)食某些食物固然重要，但是也應(yīng)想盡辦法避免精神緊張。>>>產(chǎn)后憂郁癥的原因
而且，準(zhǔn)媽媽在懷孕及分娩前后，如果因?yàn)樾睦斫?jīng)常處于焦慮狀態(tài)，那么也會(huì)讓自身免疫力降低。此外，妊娠態(tài)度對(duì)胎兒的身心發(fā)育也有很大的影響。通過對(duì)數(shù)千名準(zhǔn)媽媽的調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，希望分娩的準(zhǔn)媽媽，所生的孩子與不希望分娩的準(zhǔn)媽媽的孩子相比，無論是心理還是身體，在出生時(shí)和出生后，前者都要比后者健康。
焦慮不安的情緒可能會(huì)引起胚胎發(fā)育不良，導(dǎo)致流產(chǎn)、胎兒唇裂、腭裂等問題。
在妊娠8周前后，是胎兒臟器的形成時(shí)期，許多因素會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。因此，在反應(yīng)期最好是食療而不是藥療。準(zhǔn)爸爸更要能夠理解準(zhǔn)媽媽的需要，為她調(diào)理 食物，多加體貼安慰，可使抑郁化解。準(zhǔn)媽媽也可參加一些胎教活動(dòng)的學(xué)習(xí)班，結(jié)交一些同樣懷孕的朋友，在拓寬了視野的同時(shí)，也能緩解抑郁的心情。
到了懷孕中期，準(zhǔn)媽媽多半情緒良好，自己能夠感知胎動(dòng)后，會(huì)因?yàn)橹捞涸诟怪薪】党砷L(zhǎng)而比較放心。此時(shí)，胎教仍是緩解準(zhǔn)媽媽抑郁心情的好方法。聽音樂、朗讀兒歌等，都可以使準(zhǔn)媽媽情緒快樂。
（編輯：花輪）