肚子里突然多了一個(gè)“幸福的負(fù)擔(dān)”，是不是以后就不能穿高跟鞋了呢？不過(guò)細(xì)心的媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)過(guò)早的和高跟鞋說(shuō)Saygoodbye好像還有點(diǎn)不合適哦！快來(lái)看看時(shí)尚媽媽是怎么穿高跟鞋的吧！
    懷孕了到底能不能穿高跟鞋？貝嫂、李嘉欣還是照穿恨天高��！
    恨天高？還是免了吧，只能說(shuō)明星孕媽人在江湖身不由己。至于一般的高跟鞋也要謹(jǐn)慎再謹(jǐn)慎。要知道，很多媽媽懷孕后3個(gè)月左右，腳趾就開始浮腫，到了孕后期腳和腿的浮腫那是相當(dāng)突出了，走起路來(lái)很難掌握身體的平衡。如果鞋跟再過(guò)高，一來(lái)穩(wěn)定性差，稍不注意時(shí)會(huì)出現(xiàn)扭腳、跌跤等現(xiàn)象，很難保證行走安全；二來(lái)身體的重心向前傾斜，會(huì)增加腰和腳的負(fù)擔(dān)，容易加劇孕期腰痛；三來(lái)腹部受到的壓力會(huì)上升，容易造成妊娠水腫。

    所以，建議孕媽咪最好穿后跟高度在2cm左右的鞋子為好，而且鞋子最好能有支撐身體的寬大的后跟哦！這樣的鞋型適合孕媽咪的足弓，有利于足部受力均勻，站立或行走時(shí)不會(huì)感到疲勞。
    大肚子一定要穿平底鞋嗎？好單調(diào)的選擇啊！
    很多孕媽咪認(rèn)為平底鞋是最佳選擇，但平底鞋其實(shí)也不是那么“完美”。在懷孕期間，孕媽的體重會(huì)增加15kg左右。隨著“體重增加”及“步行重心后移”，越到孕晚期，走路時(shí)對(duì)腿和腳的壓力就越大。而穿平底鞋走路時(shí)，一般是腳跟先著地而腳掌后著地，不能維持足弓吸收震蕩，走路時(shí)的振動(dòng)會(huì)直接傳到腳上，容易引起肌肉和韌帶的疲勞甚至損傷。
    所以，平跟的鞋子雖然輕便、舒服，可以作為日常家居鞋的選擇。但在孕中晚期，外出時(shí)最好還是準(zhǔn)備一雙后跟在2cm左右的鞋，幫助孕媽咪減輕足部壓力。運(yùn)動(dòng)鞋、人字拖寬松時(shí)尚孕婦可以穿嗎？
    運(yùn)動(dòng)鞋最好選擇粘扣式的，穿脫方便。不建議選擇常規(guī)綁帶式的運(yùn)動(dòng)鞋，綁帶要是沒(méi)綁緊會(huì)絆倒自己，而且孕晚期挺著個(gè)大肚子綁鞋帶也很不方便。
    至于人字拖，很多孕媽咪覺(jué)得寬松方便可以選擇，其實(shí)不然。一來(lái)拖鞋太松容易不跟腳，孕媽咪走路時(shí)要花費(fèi)額外的力氣來(lái)抓住鞋，行走時(shí)容易分心，二來(lái)鞋底一般較滑，遇到雨天或者地上有水漬容易摔跤，最好謹(jǐn)慎選擇。聽(tīng)說(shuō)懷孕期間腳會(huì)變大選擇鞋子也要大一號(hào)嗎？
    的確，孕期體重的增加會(huì)使雙足產(chǎn)生一些變化。在孕早期有的孕媽咪就會(huì)發(fā)現(xiàn)大腳趾粗大了，孕中期后會(huì)感到腳的尺寸增大，孕晚期會(huì)出現(xiàn)雙踝部水腫甚至雙下肢水腫。
    所以，孕期最好能準(zhǔn)備一兩雙稍大點(diǎn)的鞋子。但也不要過(guò)于寬松，以防走路時(shí)不跟腳。

（編輯：灰太狼）