雙節(jié)8天長(zhǎng)假，很多人吃好了、玩好了、開(kāi)心了，假期一過(guò)就后悔了，雙節(jié)期間的過(guò)度飲食和少量運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致了體重的急劇增加，這不僅是很多成年人的煩惱，很多兒童也一直被肥胖困擾著。
    我們總說(shuō)大胖小子，大胖妞兒，總說(shuō)孩子能吃能喝體重快速增長(zhǎng)是好事，總以為孩子心寬體胖是福，孩子越胖越健康，殊不知，肥胖也會(huì)給孩子帶來(lái)很大的影響，過(guò)度的肥胖對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是一種潛在的健康隱患。
    我們把超過(guò)同年齡階段寶寶體重20%的寶寶劃分為肥胖型寶寶。而導(dǎo)致這些寶寶肥胖的原因是多種多樣的。

    造成肥胖的一個(gè)重要原因就是無(wú)限制的飲食。很多家長(zhǎng)過(guò)度的疼愛(ài)寶寶，捧在手里怕碎了含在嘴里怕化了，寶寶一哭鬧就給他喂奶，每天喂很多次，寶寶吃得過(guò)多從而導(dǎo)致了體重的劇增。飲食結(jié)構(gòu)的不合理導(dǎo)致寶寶脂肪的過(guò)度堆積從而致使寶寶肥胖，此外，少運(yùn)動(dòng)也是導(dǎo)致寶寶肥胖的另外一個(gè)原因。很多人都認(rèn)為寶寶不需要運(yùn)動(dòng)，事實(shí)證明這個(gè)想法的錯(cuò)誤的，寶寶的運(yùn)動(dòng)方式可以不像青年或者成人一樣強(qiáng)烈，但是很有必要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，例如爬行、室內(nèi)游泳等，食量的既可以讓寶寶舒展脛骨又可以防止肥胖。
    寶寶的過(guò)度肥胖已經(jīng)成為寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中的一個(gè)健康隱患，是讓很多家長(zhǎng)頭疼的難題。
    過(guò)度的肥胖必然會(huì)限制寶寶的活動(dòng)能力，由于寶寶體重太大，運(yùn)動(dòng)起來(lái)會(huì)格外吃力，寶寶的活動(dòng)量也會(huì)因此減少，學(xué)爬、走、跑等都會(huì)比較遲緩，如此一來(lái)則不利于其骨骼的生長(zhǎng)和身體的發(fā)育，此外一些寶寶甚至由于過(guò)度肥胖致使下肢因負(fù)荷過(guò)從而導(dǎo)致下肢完全變形，給寶寶的一生帶來(lái)影響；過(guò)度的肥胖會(huì)導(dǎo)致寶寶成年后一系列的病癥出現(xiàn)，例如肥胖癥、高血壓、糖尿病、心臟病等等。
    所以，家長(zhǎng)們要格外重視寶寶的肥胖問(wèn)題。特別是在雙節(jié)期間過(guò)度飲食之后，要適當(dāng)?shù)臏p少寶寶的喂食量，同時(shí)增加寶寶的運(yùn)動(dòng)量，為了寶寶的健康成長(zhǎng)，請(qǐng)給寶寶“減減肥”吧。（阿貍）

（編輯：灰太狼）