寶寶便秘吃點(diǎn)什么好呢？專家教您9款粥有效幫助寶寶解決便秘，專家分析寶寶便秘有兩個原因，一個受先天性影響，在嬰兒時期需要特別的重視，因為嬰兒一開始就出現(xiàn)便秘情況，要考慮先天性因素，比如先天性的巨結(jié)腸，這是比較多見的。
    還有的孩子是由于內(nèi)分泌有一些問題，比如甲狀腺功能低下的孩子，肌肉比較松馳，所以會引起便秘，這種便秘從小就開始有，但這些先天因素還是比較少，比較多見的還是后天的。另一方面是后天性的因素，通常大便比較干燥，兩三天或者三四天大便一次，而且大便的時候便塊比較干硬，排便有一定的困難，孩子感到肛門痛，或者引起肛裂，這些都可以叫做便秘。便秘比較多見的就是吃了輔食以后的孩子，飲食調(diào)節(jié)不太科學(xué)，就容易引起這些便秘。吃的東西過于精細(xì)也會引起孩子便秘，尤其是現(xiàn)在一個夫婦一個孩子都比較嬌慣，吃的東西很講究、吃的非常精，容易忽略纖維素的攝取，就會引起便秘。
    寶寶便秘吃什么好酥蜜粥 ：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。將大米淘凈，煮粥，待熟時調(diào)入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1劑，連續(xù)3~5天�？裳a(bǔ)益氣血，潤腸通便。適用于氣血虧虛、腸燥便秘、大便干結(jié)難解。

    黃芪芝麻糊：黃芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。黑芝麻炒香研末備用。黃芪水煎取汁，調(diào)芝麻、蜂蜜飲服，每日1劑，連續(xù)3~5天�？梢鏆怵B(yǎng)血，潤腸通便。適用于氣虛便秘、排便無力、便后疲乏、汗出氣短等。
    蔗汁蜂蜜粥 甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。將大米煮粥，待熟調(diào)入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1劑，連續(xù)3~5天�？汕鍩嵘�津，潤腸通便。適用于熱病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干結(jié)等。
    銀菊粥：金銀花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖適量。將金銀花、杭菊花擇凈，水煎取汁，納入淘凈的大米煮粥，待熟時調(diào)入沙糖，再煮一、二沸即成，每日1劑，連續(xù)5天�？绅B(yǎng)血潤燥。適用于熱結(jié)便秘。
    芝麻杏仁糊：芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，當(dāng)歸10克，白糖適量。將前三味浸水后磨成糊狀備用，當(dāng)歸水煎取汁，調(diào)入藥糊、白糖，煮熟服食，每日1劑，連續(xù)5天�？绅B(yǎng)血潤燥。適用于血虛便秘。
    柏仁芝麻粥：柏子仁10克，芝麻15克，大米50克。將芝麻炒香研末備用，先將柏仁水煎取汁，加大米煮為稀粥，待熟時調(diào)入芝麻，再煮一二沸即可，每日1劑，連續(xù)3~5天�？绅B(yǎng)陰潤腸通便。適用于腸燥便秘。
    香蕉粥：香蕉2個，大米50克，白糖適量。將香蕉去皮，搗泥備用。取大米淘凈，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調(diào)入香蕉、白糖，再煮一二沸即成，每日1劑，連續(xù)3~5天�？汕鍩釢櫮c，潤肺止咳。適用于大便燥結(jié)，肺虛、肺燥咳嗽等。
    首烏百合粥：首烏、百合各15克，枸杞10克，大棗5枚，大米50克，白糖適量，紅花3克。將首烏水煎取汁，同大米、百合、枸杞、大棗等同煮為粥，待熟時調(diào)入白糖、紅花，再煮一二沸即成，每日1劑，7天為1療程，連續(xù)2~3個療程�？梢鏆怵B(yǎng)陰。適用于心悸、口干少津、津虧腸燥便秘等。
    豬肺粥：豬肺100克，大米50克，調(diào)味品適量。將豬肺洗凈，加清水適量煮至豬肺七成熟時，取出切丁，將大米淘凈，加豬肺湯、豬肺丁及清水適量煮粥，待熟后，調(diào)入蔥、姜、椒、鹽、料酒等，再煮一二沸即成，每日1劑�？山》窝a(bǔ)肺。適用于脾肺虧虛所致的咳嗽、氣短、納差、乏力、排便無力等。
    上面9款粥對吃了后對寶寶很有幫助哦，家長們可以在家里嘗試一下！

（編輯：花輪）