在懷孕期間，孕婦很容易患上久治不愈的痔瘡，這也是令孕婦非�？鄲赖氖虑椤Ｄ敲�，針對孕婦痔瘡的護理有哪些好的方法呢？今天不妨跟隨小編一起來了解一下吧！

   1、傷口的護理：

   自然產(chǎn)的產(chǎn)婦照顧會陰的傷口，要以煮過的水清洗至少一周。此外，清潔身體時要采取淋浴，不要泡澡。剖腹生產(chǎn)者，則要采取擦澡的方式。注意不要讓傷口發(fā)炎，以免引起發(fā)燒，甚至敗血癥。

   2、乳房的護理：

   醫(yī)院會在生產(chǎn)后第二天開始教乳房的衛(wèi)教，對于要親自哺乳的媽媽會教他熱敷、按摩乳管、當乳房發(fā)炎時不要直接給孩子吸，盡可能用擠奶的方式喂食嬰兒。至于不打算哺乳的產(chǎn)婦，陳醫(yī)師表示，因為有些退乳藥有副作用，現(xiàn)在醫(yī)院會建議產(chǎn)婦以吃韭菜、喝生麥芽水等傳統(tǒng)的方式退乳。對于不哺乳的媽媽，冰敷也有助于退奶。陳醫(yī)師建議生產(chǎn)后及早穿上胸罩，對胸部曲線的保持效果較好。

   3、排尿困難：

   如果第二產(chǎn)程的時間過長，產(chǎn)婦常會出現(xiàn)排尿困難的情形。正常的情況下，自然產(chǎn)后四小時應(yīng)該排尿，如果有困難，醫(yī)院會放導(dǎo)尿管幫助排尿，通常休息一天之后，情況會有所改善。

   4、腰酸背痛：

   產(chǎn)后常見的腰酸背痛肇因于生產(chǎn)的過程當中，韌帶拉傷所造成的。通常需要以熱敷的方式作復(fù)鍵，多臥床休息，約一周之后應(yīng)該會改善。

   5、預(yù)防痔瘡：

   懷孕末期孕婦常會有靜脈曲張、痔瘡的形狀，陳醫(yī)師建議，產(chǎn)后不要馬上急著手術(shù)，可以嘗試排便后用溫水清洗及泡熱水的方式來加以改善。

   6、預(yù)防尿失禁、子宮脫垂：

   因為懷孕和生產(chǎn)的過程造成韌帶松馳，會導(dǎo)致生殖器官的松弛，包括尿失禁、子宮脫垂等現(xiàn)象，最好的改善之道，就是作產(chǎn)后運動。

   7、子宮復(fù)舊：

   產(chǎn)后居家護理的重點之一是觀察子宮恢復(fù)的情況。一般而言，生產(chǎn)之后子宮約在肚臍的位置，產(chǎn)婦要觀察子宮下降的程度是否正常，自然產(chǎn)的產(chǎn)婦可以按摩子宮，但剖腹產(chǎn)的則不宜。

   8、觀察惡露分泌：

   惡露在產(chǎn)后十天應(yīng)該就變得清淡，如果量一直很多，要請醫(yī)師

   做月子需要注意

   1、環(huán)境：產(chǎn)婦居住的環(huán)境要安靜、舒適、陽光充足、室內(nèi)還要定時通風(fēng)（但要避免對流風(fēng)），以保證空氣清新、給母嬰提供足夠的氧氣。新鮮的空氣能消除產(chǎn)婦的疲勞和有助于身體康復(fù)。

   2、休息：產(chǎn)后要有充分的休息時間，否則產(chǎn)婦會出現(xiàn)焦慮、疲倦、精神抑郁、還會影響乳汗的分泌。此外，每天爭取能有 10 個小時的睡眠，睡時要采取側(cè)臥位，利于子宮復(fù)原。

   3、飲食：由于分娩時體力的消耗，再加上腹部肌肉的松馳，所以產(chǎn)后胃腸道蠕動能力較弱，因此產(chǎn)后最初幾天應(yīng)吃些清淡、易消化、營養(yǎng)豐富的食物。要多喝湯類，有助于下奶；多吃些水果、蔬菜、以補充人體需要的維生素。哺乳的產(chǎn)婦還要補充含鈣的儀器或者鈣劑。飲食要均衡，少吃辛辣，三餐之外還應(yīng)適當加餐。

   4、產(chǎn)后的活動：產(chǎn)后 8 小時可以在床上坐一會兒，如分娩順利，產(chǎn)后 12 小時可以下床、上廁所，產(chǎn)后 24 小時可以隨意活動，但要避免長時間站立、久蹲或做重活，以防子宮脫垂。產(chǎn)后 8 周可逐漸恢復(fù)正常工作，產(chǎn)后體操有助于形體恢復(fù)。

   5、清潔與衛(wèi)生：產(chǎn)婦的個人衛(wèi)生十分重要，要勤洗澡、勤換內(nèi)衣，保證皮膚清潔干燥，如有會陰切開，傷口尚未拆線，每日要擦洗一次外陰，飯后要漱口，按時刷牙，注意口腔衛(wèi)生。

   6、注意惡露的變化：產(chǎn)后陰道排出的分泌物稱為惡露，其中含有血液、壞死的子宮蛻膜和黏液。惡露的顏色由血性逐漸變淺，量也逐漸減少，大約產(chǎn)后 4 個星期至 6 個星期干凈。

   7、月經(jīng)的恢復(fù)：哺乳者月經(jīng)會推遲，大約 8 周 -10 周恢復(fù)月經(jīng)驗；有 40% 不哺育的產(chǎn)婦于產(chǎn)后 6—8 周月經(jīng)來潮；只有 10%--15% 的哺乳婦女在產(chǎn)后 6 周月經(jīng)來潮。

   8、產(chǎn)后復(fù)查：產(chǎn)后復(fù)查的目的是觀察產(chǎn)婦的身體是否恢復(fù)正常，接受健康教育和避孕指導(dǎo)，一般在產(chǎn)后 6 周 —8 周進行。只有產(chǎn)后檢查正常了，才能恢復(fù)工作。

（編輯：灰太狼）