很多媽咪隨著懷孕時(shí)間的增加，私密處會(huì)出現(xiàn)一些難以言明的麻煩，尿頻與遺尿、分泌物增加且氣味難聞，而且難以判斷是否異常，增加不少煩惱，如何應(yīng)對(duì)這些尷尬問(wèn)題呢?
尷尬事件1：尿濕自己的鞋子和襪子
孕媽咪走路時(shí)，有時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)小便“自動(dòng)”順腿流下來(lái)。這是因?yàn)樽訉m變大壓迫了膀胱，使得膀胱不能存儲(chǔ)那么多尿液。晚上喝水多也會(huì)導(dǎo)致夜間多次起夜，甚至尿床。
原因分析：
孕期媽咪的代謝產(chǎn)物增加，同時(shí)胎寶貝的代謝產(chǎn)物也要由母體排出，因而大大增加了腎臟的工作量，使尿量增加，容易造成尿頻。
膀胱位于子宮的前側(cè)，懷孕期間子宮變大，在它的壓迫之下，膀胱的容量就會(huì)變小，因而產(chǎn)生尿頻。尤其到孕后期，孕媽咪在排尿后總有未排凈感，頻頻入廁，但每次排尿量都比平時(shí)少，這是由于下降到盆腔里的胎寶貝頭部進(jìn)一步壓迫膀胱，使膀胱容積減少所致。
打噴嚏、大笑的時(shí)候腹肌產(chǎn)生的一定壓力壓迫原本容量就小的膀胱，再加上孕期膀胱恬約肌松弛，于是出現(xiàn)漏尿也是很正常的。
專家提醒
在孕期，經(jīng)歷過(guò)尿頻的孕媽瞇約占9成之多，偶爾出現(xiàn)漏尿情況的也不少.這是一個(gè)孕媽咪蕾遺會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題。大可不必緊張或者胡思亂想，分娩之后一段時(shí)間是能夠自然恢復(fù)正常的。
巧應(yīng)對(duì)4招
第1招：在孕前或者產(chǎn)后加強(qiáng)骨盆底肌肉的收縮能力和彈性，可能會(huì)對(duì)漏尿問(wèn)題起到一定的預(yù)防和恢復(fù)作用，尤其是經(jīng)常做收臀運(yùn)動(dòng)會(huì)有一定幫助。尤其是孕媽咪分娩1個(gè)月之后，進(jìn)行有規(guī)律的骨盆底肌肉運(yùn)動(dòng)，配合醫(yī)生相關(guān)的其他治療，遺尿問(wèn)題是可以完全恢復(fù)的。
第2招：在有排尿的需要時(shí)去廁所，其次就是在間隔一定時(shí)間之后，雖然沒(méi)有強(qiáng)烈的尿意，但仍要去廁所排尿。不要經(jīng)常忍尿，以防尿液的積留引起膀胱感染。
第3招：漏尿情況下要注意保持衛(wèi)生，經(jīng)常更換內(nèi)褲或衛(wèi)生護(hù)墊，每日清潔1～2次，并保持干燥。飲食上盡可能的控制鹽分?jǐn)z入，平時(shí)多喝溫開(kāi)水以增加尿量。同時(shí)，注意節(jié)制性生活。
第4招：尿頻或漏尿基本上是伴隨每一個(gè)孕媽咪的生理現(xiàn)象，通常狀況下不需要問(wèn)診于醫(yī)生，但是要注意泌尿系統(tǒng)的感染，排尿時(shí)出現(xiàn)尿急、尿痛及尿色異常、出血等情況時(shí)，要盡早請(qǐng)教醫(yī)生，不要延誤治療時(shí)間。
懷孕后輸尿管會(huì)增長(zhǎng)增粗，受孕激素的影響，管壁的平滑肌松弛，蠕動(dòng)減少減弱。到孕晚期，膨大的子宮壓迫膀胱和輸尿管，這些都會(huì)造成尿流不暢和尿潴留。
由于輸尿管和膀胱的移位，使尿液積聚在尿路里，不僅對(duì)泌尿道的黏膜有刺激，而且還容易使細(xì)菌滋生。妊娠后尿液中的葡萄糖、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)增多，這也是讓細(xì)菌繁殖的有利條件。
尷尬事件2：難聞的褲襠
這是很私密的事，一般別人很難察覺(jué)。內(nèi)褲上的分泌物顏色有些變化，而且陰道隱隱地有癢痛的感覺(jué)。醫(yī)生認(rèn)為，孕媽咪體內(nèi)激素的變化}口產(chǎn)道是為適應(yīng)分娩所做的準(zhǔn)備，這些是導(dǎo)致這個(gè)尷尬問(wèn)題的原因，并不需要過(guò)分擔(dān)心。
原因分析:
在孕期，由于雌性激素水平的提升，導(dǎo)致陰道分泌旺盛，分泌物增加。正常的情況下，孕媽咪的陰道里都會(huì)分泌些白帶，由于孕媽咪的陰部、陰道、子宮頸這些地方血流旺盛，組織水分增多，孕月齡越大，白帶也越多，這讓孕媽咪常感到陰部濕漉漉的，很不舒服。
孕期陰道乳酸桿菌增加，陰道酸性增加，有利于控制陰道內(nèi)致病菌生長(zhǎng)，因此，雖然分泌物量多，一般顏色、性狀正常，沒(méi)有特殊氣味，也不用特殊處理。但如果白帶量多，同時(shí)顏色黃、綠甚至有腥臭味，甚至出現(xiàn)外陰瘙癢、疼痛，那合并感染的可能性很大，孕媽咪應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
專家提醒
孕期陰道分泌物增加，有時(shí)是生理現(xiàn)象，有時(shí)是疾病，要了解異常分泌物的特點(diǎn);孕晚期分泌物增加還要與胎膜早破導(dǎo)致的羊水流出區(qū)別，如果分泌物似水樣，持續(xù)流出，一定要到醫(yī)院檢查，是不是破水了。產(chǎn)后激素水平會(huì)降低，所以排泄的分泌物量也會(huì)減少。
巧應(yīng)對(duì)4招
第1招：私密的清潔是重點(diǎn)，保持陰部干燥可以解決這個(gè)問(wèn)題。
外陰部位的清潔。孕媽咪最重要的是外陰部位的清洗。因?yàn)閼言泻箨幍婪置谠龆啵袝r(shí)會(huì)感覺(jué)痛癢，所以一定要每天清洗。此部位最好用清水洗，盡量少用洗劑，避免坐浴，也不要沖洗陰道，否則會(huì)影響陰道正常的酸堿環(huán)境而引起感染。洗好澡后，應(yīng)擦干外陰后再穿上內(nèi)褲，保持外陰干燥，這樣可以有效地預(yù)防陰部痛癢哦!
會(huì)陰的清潔。陰部的清潔十分重要，應(yīng)每天都用清水沖洗，及時(shí)去除排泄物、分泌物，也可用性質(zhì)柔和的洗護(hù)用品清洗。孕媽咪洗浴時(shí)應(yīng)分開(kāi)大小陰唇，由前往后清洗分泌物。大便后最好也要清洗肛門(mén)，洗去肛門(mén)皺褶中的污物，還可有效防治痔瘡。
第2招：妊娠期分泌物的氣味會(huì)變大，但是不會(huì)很嚴(yán)重。但若成為生活障礙了，就一定要咨詢醫(yī)生了，病癥嚴(yán)重的話是有可能感染胎寶貝。所以要重視孕檢，尤其是懷孕36周之后，一旦發(fā)現(xiàn)有感染可能，應(yīng)及時(shí)給予治療。
第3招：護(hù)墊或內(nèi)褲要及時(shí)更換，孕媽咪一定要確認(rèn)護(hù)墊的材質(zhì)是否適合自己，才可以選用，因?yàn)樽o(hù)墊選用不慎而出現(xiàn)外陰部起疹或陰道癢的情況也很多。
第4招：當(dāng)發(fā)現(xiàn)分泌物混血、陰部出現(xiàn)不明血跡的時(shí)候一定要去看醫(yī)生。不要隨意到藥店購(gòu)買治療陰部瘙癢的藥品，請(qǐng)醫(yī)生珍斷后使用更加安全有效。不要使用任何身體除臭劑，它們有可能引起其他方面的問(wèn)題。
（編輯：愛(ài)動(dòng)腦）