寶貝都18個月了，每天夜里還要吃幾次夜奶，實在影響我的睡眠，我打算給他斷夜奶，不給他吃就哭得不行，該怎么辦?

　　發(fā)育正常的寶貝，1歲之后就應該開始的逐漸地斷夜奶了。在夜間，體內(nèi)多個系統(tǒng)功能都在休憩，如夜奶過多過頻反而加重寶貝的腸胃負擔，引起消化功能紊亂。夜里也是生長激素分泌旺盛、免疫系統(tǒng)最活躍的時間，反復醒來，會影響生長及抵抗力下降。明白了上述道理之后，媽咪有可能會毅然決然為寶貝斷夜奶了，下述幾種方法供參圪：

　　1.貪戀夜奶的寶貝，往往是白天的三餐主食吃得不好或沒有規(guī)律性。所以，一日三餐喂養(yǎng)寶貝應定時、定量，定位置。

　　2.適度增加寶貝日間的活動量，白天不要睡眠過多，一次午睡就足夠了。晚上就寢時間安排在9-10點左右，不宜過早，睡前可給寶貝洗個溫水澡。

　　3.每天晚上睡前，定時給寶貝喂飲奶，18個月的寶貝可喝180-200毫升。睡前再讓寶貝排一次尿。

　　4.如果寶貝已習慣性半夜醒來哭鬧，不一定因為餓，媽咪要明白寶貝在睡前已吃飽，可能僅想要吸吮的感覺，不妨用安撫奶嘴慰藉，或抱起來輕輕拍哄他睡覺。要想改掉寶貝的習慣是個循序漸進的過程，媽咪要耐心配合。

（編輯：愛動腦）