傳言一：吃檸檬容易導致女性不孕

打算懷寶貝，可一直也沒動靜，聽說吃檸檬不容易懷孕，現在我有點不敢喝蜂蜜檸檬水了。

靠譜度：☆☆☆☆☆

真相：將不孕推給檸檬毫無道理。

將不孕的理由推給檸檬實在毫無道理。要知道，受孕可是一個復雜的生理過程，各種條件必須同時具備，比如，女方每月有正常成熟的卯子排出，且輸卯管通暢無阻，受精卯必須能通過輸卯管進入子宮腔，并能在子宮內膜里種植下；男方在同房時能射精，精液中合有正常數量、形態和活力的精子。以上任何一個環節出現一點紕漏，均可發生不孕不育。

TIPS：懷孕的最佳時刻

一般來說在孕媽咪25～30歲，準爸爸28～35歲。此時夫妻雙方身體發育成熟，激素分泌旺盛，寶貝孕育環境好。孕媽咪的排卵期一般在兩次月經周期的中間幾天，在排卵前三天和后一天過性生活比較容易受孕。不要在情緒壓抑時受孕，人一旦處于焦慮抑郁或有沉重思想負擔的精神狀態，就會影響精子或卵子的質量，從而影響寶貝的生長發育。

傳言二：孕媽咪喝艾葉湯，熏艾葉，可以止血、保胎

我正在看電視劇《甄寰傳》，有流產跡象的安陵容在補藥里加了艾葉、同時在房間里熏艾來保胎。看到這一片段時，我覺得艾葉真是太神奇了。

靠譜度：★☆☆☆☆

真相：艾葉并非保胎神物。

《本草綱目》中記載艾葉有散寒止痛、溫經止血的作用，在中醫師的指導下口服可以治療宮寒不孕、月經量大、妊娠期出血。至于艾葉安胎一說，典籍中也有記載，如《肘后方》以艾葉酒煎服，可治療妊娠胎動不安。一般來說，對于孕期有少量出血的虛寒型女性，使用艾葉確有一定的保胎效果。但是如果孕媽咪并非虛寒性體質，那么使用艾葉也起不到安胎的效果。而且，陰虛血熱者要慎服艾葉。因此，艾葉并非“保胎神物”，孕媽咪需要根據自身體質辨證慎用。

TIPS：沒有必要刻意安胎

懷孕本身是一個自然的生理過程，正常情況下沒有必要安胎，只有孕媽咪出癥狀了，才需要在醫生指導下安胎。而在房間里熏艾，只能達到消毒、凈化空氣的作用，和保胎的關系不大。

傳言三：孕媽咪木瓜、蘆薈易造成流產

木瓜煲湯、蘆薈酸奶本來是我最愛的美味，可是，有關孕媽咪吃木瓜、蘆薈容易造成流產的說法，只能讓我對它們敬而遠之了。

靠譜度：★★★☆☆

真相：木瓜、蘆薈少吃為妙。

木瓜中合有少量激素，容易干擾孕媽咪體內的激素，導致流產，孕媽咪尤其不要碰青木瓜。在東南亞國家，當地居民還會用吃木瓜來避孕，可見木瓜對于懷孕是不利的。蘆薈本身就合有毒素，懷孕中的女性若飲用蘆薈汁，會導致骨盆內臟器充血，促進子宮的運動，甚至造成流產。目前對動物進行實驗發現，蘆薈對于動物會造成流產。因此，孕媽咪還是少吃蘆薈為宜。但偶爾吃了一點也不用草木皆兵，要達到一定的量和時間才會有影響，孕媽咪不要過于教條和緊張。

TIPS：孕媽咪要少吃的3種危險食物

螃蟹：味道鮮美，但其性寒涼，對于孕媽咪不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

薏米：對子宮平滑肌有興奮作用，可促進是子宮收縮，因而有誘發流產的可能。

馬齒莧：寒性涼滑利，可興奮子宮，能使子宮收縮次數增多，強度增大，易造成流產。

（編輯：海賊王）