天下每個父母都希望自己的寶寶健康、聰明地茁壯成長。然而,很多父母為寶寶不好好吃飯而一籌莫展,每當大人們絞盡腦汁,使盡伎倆哄騙寶寶吃完每頓飯時已是精疲力竭了,難道讓寶寶好好吃飯就這么難嗎?
寶寶不好好吃飯,這主要與寶寶的腸胃發(fā)育還不完善,腸胃功能不良有關(guān)。伊威嬰幼兒專家為0—3寶寶特別配制菜譜一一《伊威星食尚營養(yǎng)手冊一開胃護腸篇》助力寶寶健脾開胃,增食欲,助消化。本期就來為媽媽們推薦幾款,讓寶寶愛上吃飯,快快看過來
三色藥山丸
原料:伊威多維綠菜、伊威牛肉松、胡蘿、山藥
做法:胡蘿1、煮熟后切威末;山藥去皮洗凈切塊上鍋蒸熟后搗成泥做成丸;最后撒上牛肉松、伊威多維綠萊粉、胡蘿卜末。
營養(yǎng)提示:山藥言有淀粉酶、多酚氧化酶物質(zhì),有利于增強寶寶的脾胃消化吸收功能。
奶酪豌豆粥
原料:豆腐10克、奶酪、豌豆、大米適量
做法:豆腐洗凈,焯水,搗碎;豌豆淘凈,煮熟,碾成泥備用;大米淘凈,用冷水浸泡片刻;奶酪碾碎備胃;先用大米煮粥至爛熟,加豆腐泥、豌豆泥熬煮片刻;盛起撒上奶酪末即可。
肉粒果蔬面
原料:里脊肉、菠菜、伊威獼猴桃營養(yǎng)面、伊威伊食
做法:將里脊肉切碎與水同煮至熟爛后加八伊威獼猴桃營養(yǎng)面,待面祭煮熟后,將菠菜焯水切碎加八面條中,稍煮盛起,最后加八面條營養(yǎng)包及伊食元即可。
營養(yǎng)提示:菠菜言有大量的膳食纖維,常吃可以促進腸道蠕動,幫助寶寶消化。
紫菜雞蛋面
原糊:伊威紫菜雞要營養(yǎng)面、伊威果蔬肉松、包萊、青南瓜
做法:面祭開水煮熟拐出備用,包萊、青摩瓜切絲和雞蛋一起用植物油炒熟,放入面條起翻炒,調(diào)味起鍋,最后加入肉松即可。
營養(yǎng)堤示:絕對是你沒吃過的伊威面條新吃法,好吃的面。卷心菜中含有的維生素,可起到保護腸道粘膜的作用。富含膳食纖維,可以促進腸道蠕動。
小黃魚字母面
原料:伊威全機能字母面、小黃魚4—5條、青菜末
做法:小黃魚洗凈蒸熟折骨;青菜末用植物油煸炒;面條煮熟后放八魚肉和青菜木。
營養(yǎng)提示:本品為寶寶提供均衡營養(yǎng)的同時又能助消化。
刺肉雞金餅
原帶斗:紅棗肉50克、姜5克、面粉100克、白砂糖、伊威伊食元1小包
做法:棗肉洗凈蒸熟,搗成泥;姜洗凈,切成末;鍋中放入姜末,加適量清水煎湯,去渣取湯備用;取盆放入面粉、棗泥、伊食元,倒八姜湯攪勻,和成面團,做成小餅;鍋燒熱,放入小餅烙熟,撒上白砂糖即可。
(編輯:愛動腦)