對于雙胞胎的分娩來說，早產(chǎn)兒的幾率更大一些，所以更需要注意寶貝的營養(yǎng)問題，母乳喂養(yǎng)無疑對雙胞胎寶貝來說是最好的選擇。
很多雙胞胎媽咪對于純母乳喂養(yǎng)兩個寶貝心存疑慮，奶量能夠滿足兩個寶貝的需要嗎？奶水的質(zhì)量會不會降低？會不會一個寶貝搶了另一個的口糧？首先要說明的是，大部分雙胞胎媽咪的經(jīng)驗證明，純母乳喂養(yǎng)兩個寶貝是完全可以的。只要雙胞胎媽咪樹立起信心，全面了解母乳喂養(yǎng)知識，做好兩個寶貝的喂養(yǎng)計劃，就能順利地給雙胞胎寶貝進行母乳喂養(yǎng)。
雙胞胎媽咪的喂養(yǎng)顧慮給兩個寶貝哺乳，媽咪的乳頭會不會受傷而疼痛？
乳頭疼痛通常是因為寶貝含乳頭的方式不正確導(dǎo)致的，與哺乳幾個寶貝無關(guān)。如果在哺乳過程中感覺乳頭確實疼痛，可以涂抹母乳或母乳混合純綿羊油來緩解和治療。
方法是喂完奶后，先擠幾滴母乳涂在乳頭上晾5-10分鐘，母乳有助于傷口裂紋的愈合并能殺滅細菌。然后再涂上綿羊油。
和單胎媽咪的母乳供需規(guī)律一樣，雙胎媽咪的奶水不足問題也基本能夠通過更頻繁的喂奶，或改善寶貝含乳頭的方式來矯正。心理因素很重要，如果每次喂奶時寶貝都很餓，你也要相信自己的身體能夠分泌出足夠的乳汁來讓寶貝們吃飽。
如果寶貝們因為早產(chǎn)等原因不得不住院，你不能馬上開始哺乳，可以在第一天先用手把奶擠出來。之后你可以學(xué)習(xí)如何使用吸奶器，這樣可以輕松地同時擠出兩個乳房的乳汁，同時也是能讓你擠出最多奶的方式。你可以把乳汁裝在儲奶袋里，放進冰箱冷凍，留著以后給寶貝吃。另外，別忘了喂奶時多準備一些喝的水，因為你的身體在喂奶時分泌的垂體后葉素會使你感到口渴。
如果其中一個寶貝或兩個寶貝因為健康原因無法直接吸吮乳頭，你就必須將乳汁排出來，白天每隔2-3小時一次，夜里至少一次，可以使用電動吸奶器吸奶，然后放入冰箱保存。
怎樣同時給雙胞胎喂母乳？
你可以買一個V形的雙胞胎專用哺乳枕，這種枕頭表面大而結(jié)實，可以同時支撐兩個寶貝，這樣你就可以同時給兩個寶貝哺乳，雙手也可以解放出來調(diào)整位置或給寶貝拍嗝。如果買不到這種枕頭，也可以用卷起來的毛巾或枕頭代替。
特別是一個寶貝比較能吃的話。如果你很難記住上一次誰吃了哪一邊，不妨每天交換一次。來回換著吃有助于兩邊乳房均衡分泌乳汁，減少乳管阻塞的可能。同時也能讓寶貝們的眼睛得到同等的鍛煉和刺激。月子期間也可以先不用嬰兒床，選擇與寶貝們同床，媽咪睡中間、寶貝們睡兩邊，這樣無論哪一個要吃奶，你只要轉(zhuǎn)一下身就可以了。
給雙胞胎哺乳應(yīng)該嚴格遵循喂奶時間，還是可以靈活掌握？
寶貝是有個體差異的，可能一個寶貝想要每半個小時吃一次奶，而另一個則要2小時吃一次。有時雙胞胎中一個比較體弱，要確定較弱的嬰兒得到足夠的奶水。當然如果能同時給兩個寶貝喂奶，那就最節(jié)省時間了。有的媽咪發(fā)現(xiàn)讓那個餓得快的寶貝來決定下一次吃奶的時間，對兩個寶貝來說是最有效的。也有些媽咪白天按寶貝的需求喂奶，晚上則按一定的規(guī)律喂奶。
怎么判斷雙胞胎是不是都吃飽了？
粗略的指導(dǎo)原則是，在出生后頭24小時，每個寶貝應(yīng)該尿濕一片尿布，在第二個24小時，尿濕兩片，以此類推。一個星期之后，你應(yīng)該一天給寶貝換7-8次濕的布尿布（如果你使用的是紙尿褲應(yīng)該只換5-6次，因為紙尿褲的吸收性更好）。你的寶貝24小時大概要喂8-12次。頭一個星期過后，母乳喂養(yǎng)寶貝的大便應(yīng)該是松軟、芥末色的。也可以用圖表來記錄他們的吃奶次數(shù)，每次都記上哪個寶貝上次吃了哪邊乳房，兩個寶貝各尿了多少片尿布等等。
母乳不夠怎么辦？
母乳實在不夠，可以混合喂養(yǎng)
如果母乳實在不夠，可以采取混合喂養(yǎng)的方式同時給兩個寶貝喂母乳和配方奶粉，也可先只給小一點的嬰兒喂母乳，而大一點的嬰兒采取人工喂養(yǎng)，待小的嬰兒體重趕上來后，再同時給予混合喂養(yǎng)。一般建議在兩個寶貝都得到母乳的前提下，每人再加奶粉喂養(yǎng)。
作為新媽咪要同時帶兩個寶貝，我感到非常焦慮，應(yīng)該怎么辦？
新媽咪本來就沒有育兒經(jīng)驗，再加上要同時照顧兩個寶貝，其辛苦程度是可想而知的。這時候新媽咪最重要的是要照顧好自己，飲食要均衡，及時補充水分。盡可能配合寶貝的作息，能休息盡量休息，接受所有家庭成員在做飯、洗衣、為寶貝更換尿布等方面的協(xié)助。作為家人，應(yīng)該怎樣幫助新媽咪渡過難關(guān)？
雙胞胎媽咪需要來自周圍的幫助，家人對她的關(guān)注和照顧可以幫助她順利度過最初的困難時期。
●雙胞胎媽咪最需要充足的睡眠，夜間的休息很重要。夜里當一個寶貝醒來要吃奶時，先幫他換好尿布再抱給在床上的媽咪；當另一個寶貝醒了，則與媽咪交換寶貝。
●每天讓媽咪外出散步15分鐘或洗個泡泡澡，這段時間幫她照顧寶貝。
●聽她宣泄負面情緒，關(guān)注她是否感到害怕、疲倦，或是壓力太大。
●幫她找個雙胞胎媽咪聊聊。
●盡量多地承擔家務(wù)，讓新媽咪能專心照顧寶貝和多休息。
●給予新媽咪足夠的耐心，當她做得不夠好或者你有疑慮時，不要責備，等她心情平靜時以商量的口吻提出。
（編輯：愛動腦）