在北方，一年四季變化差別較大，對(duì)于剛剛出生的寶寶來說這無疑是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。作為父母，我們能做的就是盡量的照顧好自己的寶寶，在季節(jié)交替的時(shí)候注意好寶寶穿衣服的細(xì)節(jié)問題。
手暖無汗為標(biāo)準(zhǔn)
給寶寶穿衣，以寶寶不出汗、手腳不涼為標(biāo)準(zhǔn)�？梢愿鶕�(jù)天氣預(yù)報(bào)、時(shí)機(jī)的氣溫變化和感覺，有計(jì)劃地給寶寶增加衣服。穿得過多不但會(huì)影響寶寶自身耐寒鍛煉，還會(huì)讓寶寶更容易患上感冒等疾病。
在正常情況下，寶寶的提問一般會(huì)比成年人的高，那些不會(huì)走路、抱在懷中的小寶寶能夠接受媽媽的體溫；大一些的寶寶自身活動(dòng)增多，并不覺得冷。如果活動(dòng)量很大，穿得太多會(huì)使寶寶一動(dòng)就出汗，如果不能及時(shí)擦干、換上干爽的衣服，則更容易著涼生病。
南方寶寶春天多外出：南方春季氣溫暖和，但陽光少，室內(nèi)缺乏陽光照射，有陰冷的感覺。另外，南方建筑多半不安裝取暖設(shè)備，大多數(shù)家庭使用空調(diào)取暖，容易造成局部環(huán)境干燥，空氣不流通，質(zhì)量差。因此，只要有太陽出來，就抱寶寶多曬曬太陽，不僅可以補(bǔ)充維生素D，而且空氣濕度比室內(nèi)更宜人。
要給寶寶戴帽子
戴上帽子可以維持體溫恒定，因?yàn)樾殞?5%的熱量是有頭部散發(fā)的。帽子的厚度要隨氣溫降低而加厚，但不要給寶寶選用有毛邊的帽子，因?yàn)樗鼤?huì)刺激寶寶皮膚。此外，患有濕疹的寶寶不要戴毛絨帽子，以免引起皮炎，英愛戴軟布做成的帽子。
不要經(jīng)常戴口罩圍巾
經(jīng)常戴口罩圍巾會(huì)降低寶寶上呼吸道對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力，缺乏對(duì)感冒、支氣管炎等的抵抗能力。而且圍巾多事羊毛或其他纖維制品，如果用來戶口，一來會(huì)使圍巾間隙中的病菌塵埃進(jìn)入寶寶的上呼吸道，而來羊毛等纖維吸入體內(nèi)，可以誘發(fā)過敏體質(zhì)的寶寶發(fā)生哮喘病，還可能因?yàn)閲矶伦殞毜目诒嵌绊懻５姆尾繐Q氣。
增減衣服5個(gè)竅門
1、要穿多少衣服，最好在早晨起床時(shí)決定。早上多穿一件馬甲是不錯(cuò)的選擇，如果天氣沒有發(fā)生突變，就不要隨意給寶寶增加衣服。
2、大人可以試著與寶寶穿一樣薄的衣服，如果大省靜坐時(shí)不感到冷，那寶寶一般就不會(huì)冷。雖然寶寶沒有大人耐寒，但一般運(yùn)動(dòng)較多，即使睡著了也不安靜。
3、相比已經(jīng)會(huì)走會(huì)跑的寶寶，1歲以內(nèi)不會(huì)走路的寶寶穿衣服要多一些，活動(dòng)量較少的寶寶可以適當(dāng)多穿一些。
4、在氣溫逐漸變冷時(shí)，已經(jīng)給寶寶穿上的衣服就不要輕易減少。在天氣還不是很冷的時(shí)候給寶寶穿少一點(diǎn)，到真正變冷時(shí)才有足夠哦的余地給寶寶加衣服。
5、在寶寶出汗后，千萬不要給寶寶脫衣服，也不要馬上洗澡、吃冷飲，可以讓寶寶安靜地坐一會(huì)兒，或用溫水洗洗臉，讓汗自然消下去。
怎樣讓寶寶學(xué)會(huì)耐寒？
春天的氣候乍暖還寒，對(duì)于體溫調(diào)節(jié)能力尚不成熟的嬰兒來說，鼻塞、打噴嚏等著涼癥狀就多了起來。許多父母便給寶寶百天多穿衣、晚上多蓋被，可寶寶仍舊那么弱不禁風(fēng)。其實(shí)，要提升寶寶的抗病能力，應(yīng)多從以下兩方面著手：
1、讓寶寶有暴露于冷環(huán)境的機(jī)會(huì)。不要穿得過于厚實(shí)、嚴(yán)密，在過度保暖的情況下，身體出汗更不易察覺，反而容易感冒。另外，不要放過讓寶寶進(jìn)行戶外活動(dòng)的機(jī)會(huì)，特別是在晴朗的日子里。
2、增強(qiáng)皮膚的適應(yīng)調(diào)節(jié)功能。長(zhǎng)期的恒溫環(huán)境只能使人的熱適應(yīng)能力下降，如果大腦皮層下丘腦得不到必要的寒冷刺激，就抵擋不住氣溫變化的挑戰(zhàn)。
（編輯：灰太狼）