這個月很重要的胎教就是孕媽咪們要隨時隨地感知寶貝的存在，不要因為自己渾身心的輕松而忽略了寶貝，好好地去感知他在子宮里微妙的動作和變化。

　　如果說孕期的前四個月相對比較漫長和辛苦的話，那么，從第五個月開始，應該是較之前幾個月最為輕松的一個月。和很多孕媽咪一樣，這個月里，我明顯感受到了幾個月以來的渾身輕松勁兒。一方面來自于味蕾慢慢恢復，胃口逐漸打開，飲食方面能恢復之前的味覺了，另一方面，由于寶貝在子宮里的體積逐漸增大，慢慢浮出了盆腔，整個子宮的位置也在慢慢上升，不再壓迫膀胱，因此，每天起夜的次數也明顯減少，整個晚上的睡眠也特別的充足和享受。

　　在這個月里，寶貝在逐步發(fā)育其視覺能力和聽覺能力了，有研究顯示，胎兒在孕19周時，他的聽覺能力已經接近成人的水平了。在這個月里，由于子宮的空間還比較大，有時，胎兒還會在子宮里到處游來游去的，對周圍的一切都充滿了好奇感，同時他們也開始嘗試著自己各種探索性的胎動了。

　　我在這個月里最為明顯的感受就是，有時會很清楚地感受到寶貝在子宮里不同位置的輕柔胎動。所以，每當寶貝出現自己微妙的胎動時，我都會很用心地去感知他微妙的動作，不斷地去和他進行交流，并且還開始了語言層面上和他的交流與互動。

　　印象很深的一次記憶是胎寶貝在1g周左右時，家里來了一個朋友，我們非常愉快地聊著天。當時那朋友坐在我的右邊，聊天的過程中，我明顯感受到了子宮右下方輕輕的胎動，好像豎著耳朵在聽我們聊天的內容呢！由于那位朋友身上噴了很濃的香水，我在孕期對香水的味道比較敏感，于是，我建議和朋友換一個位置，讓她坐在我左邊的沙發(fā)上，因為那邊緊鄰著窗戶，比較通風，香水味不會很濃烈地撲到我的鼻子里來。當我和朋友交換了位置以后，沒多大工夫，我就清楚地感受到了小寶貝突然富到了我子宮的左邊，又在開始輕輕胎動了。當時給我的真覺就是肚子里這可愛的小家伙正對外面的聲音充滿了好奇，正全神貫注地在“偷聽”媽媽和阿姨的對話呢！

　　發(fā)現寶貝的這個特點以后，我不光堅持和寶貝進行語言方面的互動與交流，還開始了給寶貝進行歌唱式的胎教。沒事時，我都會用手輕輕地放在肚子上，用心去感受他，同時，我還會用輕柔的歌聲為寶貝進行深情的歌唱。每當我歌唱時，他都會在子宮里做出自己的反應來。因為，當我歌唱時，不光寶貝能感受得到我的歌聲，還會感受得到我在歌唱時胸腔與腹腔的振動，這種振動會和子宮里的羊水形成特別好的共振頻率。

　　國外有研究顯示，寶貝在子宮里會特別喜歡和享受媽媽的歌唱，因為媽媽歌唱時，胸腹腔的振動帶給子宮羊水的共振頻率對于寶貝會產生特別好的情緒撫慰，還會增強母體內免疫球蛋白A的分泌，對母體和胎兒都會有好處。有時，我也會輕輕地彈奏著鋼琴，用鋼琴為自己的歌聲做伴奏，在鋼琴的伴奏下，寶貝的胎動更為明顯，因為他能很清楚地感受到我在歌唱時對他情感的傳遞，以及我在歌唱中愉悅的情緒。所以寶貝也會通過自己歡快的胎動對我反饋著這一切，從他的胎動中，我隨時都能很明確地感受到他在給我傳遞著他的愉悅與享受，以及他內心的感受，要是他會說話的話，他肯定會說：“媽媽，聽到您美妙的歌聲，我好幸福！好享受呢！”

　　除此以外，由于這個月的整個身心都很放松，我會經常帶寶貝去接觸大自然，并會把自己看到的、聽到的，以及感受到的都傳遞給他。因為，寶貝在媽媽的子宮里，只有媽媽對他進行交流和傳遞，他才會很清楚地感知得到周圍的一切，所以，我會很自然地通過自己的交流方式讓寶貝與外界的大自然建立起一定的聯(lián)系。

　　有時，在公園里看到美麗的鮮花，我也會用手機輕輕地拍下來，然后再靜靜地和寶貝交流著鮮花的形狀、顏色、特征。當遇到不熟悉的植物時，我還會去專門為他在百度里查閱，然后再把其特點都分享給他。有時，我還會帶著寶貝去公園里持續(xù)地觀察不同時期同一個植物的生長變化，讓他在子宮里就能清楚地感知外面的世界，感知生命的成長，體會其中的美好與變化。

　　由于寶貝的胎動逐步明顯增強了，這一階段，我會經常在晚睡前邀請寶寶爸爸去感受寶寶的胎動。

　　剛剛開始時，寶貝爸爸不夠靜心，手的力度也不夠輕柔，因此對于寶貝輕微的胎動，他很難感知得到。我鼓勵著寶寶爸爸把心靜下來，排除工作與生活中的雜念，輕柔地把手放在我的肚子上去感受寶貝。很快，寶貝爸爸就清楚地感受到寶貝在里面充滿了奇妙色彩的胎動了，那時，寶寶爸爸也無比興奮和幸福。

　　每當這種機會，我都會鼓勵寶貝的爸爸用心地去給肚子里的小寶寶打招呼，輕聲地問候他，并對他用語言傳遞愛和關注，有時，能非常明顯地感知到寶貝在感受到爸爸的問候以后，胎動的動作都會增大。因為，這個過程中，不光幫寶寶爸爸建立好了作為父親的心理角色，更重要的是，能幫助寶貝爸爸構建良好的親密關系，同時寶貝會因為多了爸爸的愛與關注，在子宮里成長得更加快樂和幸福。

（編輯：愛動腦）