我的寶貝快一周歲了,他一直很瘦,像小細(xì)竹竿似的。平時(shí)吃飯不是很香,不像別的寶貝吃嘛嘛香。讓人很憂愁,不知道有什么問題?
偏瘦常與少食有關(guān),平時(shí)零食吃得多,到正常進(jìn)餐時(shí)吃得少,如此周而復(fù)始,養(yǎng)成、不良的飲食習(xí)慣。另外,偏食也是原因之一,使寶貝得不到全面的營(yíng)養(yǎng)素,身高、體重均較正常寶貝滯后。對(duì)偏瘦的寶貝應(yīng)該注意:
家長(zhǎng)首先要糾正偏食,以免影響寶貝。進(jìn)食時(shí)注意心理影響,正面教育。從小按時(shí)添加輔食,如雞蛋、餅干、米飯、蔬菜。做到食物多樣化、品種齊全,保證營(yíng)養(yǎng)素的平衡,促進(jìn)寶貝的食欲。每日熱量的供給量可稍高于標(biāo)準(zhǔn)供給量,給予高蛋白質(zhì)、高熱量又易消化吸收的食物。
我的寶貝很喜歡吃水果,奶奶覺得這是好習(xí)慣,所以對(duì)于水果,平時(shí)不怎么限制。我總覺得這未必是對(duì)的,因?yàn)榉彩露加袀(gè)度吧,請(qǐng)問小寶貝應(yīng)該怎樣吃水果呢?你說(shuō)的有道理,瓜果,包括酸味的水果,均含有豐富的維生素C和糖類。瓜果不僅可以供給寶貝必需的營(yíng)養(yǎng)素,而且可以促進(jìn)胃液的分泌,提高寶貝食欲。
但是,瓜果也不能一次吃得太多,要根據(jù)寶貝的年齡大小、消化能力強(qiáng)弱、牙齒的多少來(lái)決定,同時(shí)還要講究吃的方法。若是大一些的寶貝,消化功能較好,可以適當(dāng)多吃一點(diǎn);若是小寶貝,消化能力不強(qiáng),就要少吃。如果寶貝已長(zhǎng)出了上牙,則可將瓜果切成小薄片,讓寶貝咀嚼,這樣對(duì)寶貝的牙齒發(fā)育有好處。
在給寶貝吃瓜果時(shí),不要讓寶貝大塊大塊地往下咽,以免加重胃腸的負(fù)擔(dān),引起消化不良。所以寶貝應(yīng)多吃些富有營(yíng)養(yǎng)且清淡易消化的水果,如獼猴桃等。
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