我的寶貝不到3個(gè)月，請(qǐng)問(wèn)哪部分是寶貝最易缺少的營(yíng)養(yǎng)素呢？對(duì)寶貝有影響嗎？我們?cè)谄綍r(shí)應(yīng)該怎么注意補(bǔ)充？
寶貝易缺的營(yíng)養(yǎng)素主要有這些類型，對(duì)寶貝的健康有很大的影響，所以需要你們?cè)谄綍r(shí)格外留意：
蛋白質(zhì)主要由動(dòng)物性食物和乳類及其制品提供。新生兒出生后如果母乳不足而用人工方式喂養(yǎng)，以米粉、麥乳精或甜煉乳喂養(yǎng)都會(huì)造成寶貝缺少蛋白質(zhì)。這些寶貝外觀上不瘦，但肌肉不結(jié)實(shí)，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，平常容易生病。
鈣是骨骼中的重要成分。目前成人的膳食中普遍缺鈣，寶貝正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，對(duì)鈣的需求量相對(duì)成人較多。母乳中鈣的吸收率雖較高，但含量較低，而牛奶中鈣的含量雖然較高，但由于磷的含量也較高，影響了鈣的吸收。鈣的吸收有賴于維生素D的存在，維生素D缺乏時(shí)鈣的吸收減少。要特別注意牛奶不可與鈣劑同時(shí)服用，因?yàn)閮烧呦嘤觯墒古Ｄ坛恋怼?/p>
鐵是造血原料之一。寶貝出生前由于在母體中吸收了鐵儲(chǔ)存于肝臟中，可供生后3-4個(gè)月之用。如果寶貝4個(gè)月后不及時(shí)補(bǔ)充含鐵豐富的食物則可能出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血。魚(yú)、肉類、豬肝、動(dòng)物血中合鐵較多且吸收率高，大豆中的鐵含量也不低。維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收，因此應(yīng)給寶貝適當(dāng)補(bǔ)充維生素C。
即使是母乳喂養(yǎng)的寶貝也可能缺乏維生素D，而用牛奶進(jìn)行人工、混合喂養(yǎng)的寶貝則更需要補(bǔ)給。維生素D缺乏會(huì)使寶貝骨骼發(fā)育受到影響，容易患佝僂病。
（編輯：愛(ài)動(dòng)腦）