在孩子呱呱墜地的那一刻，你的身份立刻升級(jí)為媽媽了，再也不是依偎在老公懷里的嬌妻，因?yàn)橛袀�(gè)弱小的生命靠你來(lái)照顧。尤其在夜間，沒(méi)有家人或保姆的幫助，你只能靠自己來(lái)“玩轉(zhuǎn)”這個(gè)“麻煩”的小家伙了……
曾經(jīng)有這樣一位年輕的女性找我來(lái)做咨詢(xún)。文芳（化名）今年三十出頭，但蠟黃的面色和憔悴的面容讓她看起來(lái)似乎將近四十的樣子，她來(lái)咨詢(xún)的主要問(wèn)題并不是睡眠帶給她的困擾，而是夫妻關(guān)系出現(xiàn)了危機(jī)。
文芳生完孩子后就辭職了，起先這種男主外女主內(nèi)的生后狀態(tài)還是讓小兩口覺(jué)得很愜意的，但這種幸福狀態(tài)的持續(xù)也的確令人疲憊，所以當(dāng)老公有時(shí)在孩子睡著以后想跟文芳親熱親熱，可累了一天的文芳卻只想睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué)，只能找各種理由和接口搪塞著老公的要求。終于有一天，睡不好，又得不到回應(yīng)的老公提出了搬到另外一個(gè)房間去睡的要求，文芳也欣然同意。之后的日子平靜如水，當(dāng)文芳覺(jué)得家庭生活重新找到了平衡點(diǎn)的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)了更嚴(yán)重的問(wèn)題。
文芳無(wú)意中看到老公的手機(jī)中有一條語(yǔ)氣暖昧的短信，這條短信觸動(dòng)了女人那根敏感的神經(jīng)……
寶貝究竟和誰(shuí)睡是有學(xué)問(wèn)的，安排不恰當(dāng)，不僅僅影響睡眠，更會(huì)對(duì)心理造成傷害。
網(wǎng)名玲玲媽的發(fā)言者力挺“一定要陪孩子睡”。玲玲媽相信讓孩子單獨(dú)睡可以從小培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性，而且和老公同睡可以增進(jìn)夫妻感情。所以，玲玲媽自從生下玲玲后，就一直讓玲玲在嬰兒房中獨(dú)睡�？蓡�(wèn)題隨之而來(lái)，夜間喂奶，玲玲媽聽(tīng)到孩子的哭聲要
立即起床，披上睡衣，一路小跑趕到孩子的房間，抱起孩子返回大床哺乳，哺乳
后哄孩子睡熟才能再把孩子放回嬰兒房中的嬰兒床獨(dú)睡，自己再揉著惺忪的睡眼
回到大床繼續(xù)睡，如此一夜要反復(fù)3次，實(shí)在扛不住的玲玲媽終于妥協(xié)了。
有的媽媽認(rèn)為三個(gè)人一起睡最好了，既不冷落老公，又能陪伴孩子，兩全其美。網(wǎng)名添添媽的發(fā)言者卻極力反對(duì)，她現(xiàn)身說(shuō)法告訴了姐妹們?yōu)槭裁床荒苋齻�(gè)人一起睡。添添媽自從出了月子后就讓孩子和自己以及老公睡在一張大床上，為了防止孩子墜床，特意把孩子放在兩個(gè)大人之間，可是好景不長(zhǎng)。添添是個(gè)睡覺(jué)很輕的孩子，三人同床難免有響動(dòng)，尤其是爸爸的鼾聲經(jīng)常吵醒小家伙，忙著安撫孩子的添添媽更是很難睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué)。爸爸這邊同樣不輕松，兒子不樂(lè)意的哭聲也驚擾了爸爸的美夢(mèng)，爸爸睡覺(jué)時(shí)也總提著根神經(jīng)，既怕睡熟了再打呼嚕影響母子倆，又怕睡熟了之后翻身壓倒小家伙。
還有的媽媽因?yàn)楹⒆右恢笔悄谭畚桂B(yǎng)的，而且夜間是由老人幫忙看護(hù)孩子，這樣一來(lái)豈不是什么麻煩都沒(méi)有了嗎？這樣做同樣不好，只不過(guò)弊端要有一段時(shí)間才能顯現(xiàn)出來(lái)。孩子如果白天是媽媽照顧，夜間由老人看護(hù)，就造成了生活環(huán)境的不統(tǒng)一性，而且孩子往往會(huì)對(duì)夜間陪伴自己睡覺(jué)的人更加親近。對(duì)于上班族媽媽來(lái)說(shuō)，本來(lái)白天陪伴孩子的時(shí)間就少得可憐，夜間再不加以彌補(bǔ)，親子關(guān)系從何建立呢？沒(méi)有穩(wěn)固的、良好的親子關(guān)系做基礎(chǔ)，孩子長(zhǎng)大后就很難服從父母的管教，難道你指望老人承擔(dān)起教育你的孩子的責(zé)任嗎？所以，孩子在夜間由老人來(lái)看護(hù)，是最要不得的做法，很可能對(duì)孩子造成終身影響。
不僅僅為了方便哺乳，更重要的在于給予孩子安全感和有利于親子關(guān)系的建立。當(dāng)孩子由于饑餓或恐懼而驚醒的時(shí)候，能夠第一時(shí)間得到媽媽的安撫，對(duì)于孩子人格的穩(wěn)定性形成也是極為重要的。尤其是對(duì)于一歲以?xún)?nèi)的嬰兒來(lái)說(shuō)，他們正處于口欲期，他們需要在感到饑餓的時(shí)候能夠得到媽媽及時(shí)的關(guān)注和哺喂，這對(duì)于嬰兒人格穩(wěn)定性的形成至關(guān)重要。
那么怎么樣解決限孩子睡會(huì)冷落老公的問(wèn)題呢？
新媽媽出了月子以后最好和孩子一起睡一張床上，讓老公睡另外的房間或床。不僅孩子有安全感，媽媽睡得也踏實(shí)，不用擔(dān)心哺乳時(shí)手忙腳亂，和孩子頻繁踢被子的麻煩。和孩子睡是正確的選擇，但老公的感受也不容忽視，如果顧此失彼，造成夫妻情感出現(xiàn)問(wèn)題，那就得不償失了。因?yàn)閷?duì)于孩子來(lái)說(shuō)，沒(méi)有比家庭的完整和父母感情的和諧更重要的了。
周末或者晚間睡覺(jué)之前，可以以收拾家務(wù)為由，多讓父親陪孩子玩耍。雖然繁重的工作讓男人感到很累，但面對(duì)孩子的童真和笑容，想必每一位做父親的，都不會(huì)拒絕。最好的辦法是讓父親承擔(dān)起給孩子洗澡的工作，固定的時(shí)間，固定的工作，很快便能建立起父親的責(zé)任感和行為慣式。洗澡過(guò)程中父親與孩子肌膚的接觸，有利于父子之間親密情感的建立。
對(duì)老公的溫柔不一定都要在“溫柔鄉(xiāng)”里，日常生活中的一句夸贊、認(rèn)可或感謝的話(huà)語(yǔ)足以彌補(bǔ)因分床而睡帶給男人心理上的失落感�；蛘吲紶柕闹苣┱�(qǐng)老人來(lái)幫忙帶孩子，夫妻二人出去安排一下自己的小生活，定期重溫那得來(lái)不易的二人世界絕對(duì)是你們倆心中再期盼不過(guò)的活動(dòng)了。
分床睡并不是女人逃避“夫妻生活”的借口，男人的荷爾蒙決定了這項(xiàng)活動(dòng)的重要性，聰明的女人即使是應(yīng)付也會(huì)滿(mǎn)足老公對(duì)于“生活”的需求，不給男人犯錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)！
（編輯：愛(ài)動(dòng)腦）