現(xiàn)在城市里的年輕父母工作比較忙，日常喂養(yǎng)寶貝的任務(wù)就交給了老人們，但是爸爸媽媽要注意，老年人在思想觀念和認(rèn)識(shí)上可能會(huì)有一些誤區(qū)，要和老人多溝通，讓寶貝成長(zhǎng)得更健康。

　　誤區(qū)1：生完寶貝，怕寶貝餓著，一定要加奶粉

　　寶貝出生后要盡量母乳喂養(yǎng)

　　母乳喂養(yǎng)是最天然、最營(yíng)養(yǎng)的喂養(yǎng)方式，出生后盡量母乳喂養(yǎng)的意義在于：通過寶貝的多次吸吮，刺激媽咪泌乳；通過讓寶貝吮吸媽咪乳頭，鍛煉吞咽反射功能：增進(jìn)母嬰感情交流；減少過敏、消化不良等疾病的發(fā)生。過早添加奶粉，會(huì)減少吸吮次數(shù)，且通過奶嘴吸吮比通過媽咪的乳頭吸吮，更為容易，會(huì)讓寶貝“變懶”、不愿意“費(fèi)力氣”去吃母乳，進(jìn)而形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致泌乳量減少，直至發(fā)展為人工喂養(yǎng)，人為地讓本可以持續(xù)的

　　誤區(qū)2：母乳喂養(yǎng)最終成為幻影。

　　專家觀點(diǎn)：要早點(diǎn)給寶貝添加輔食

　　有些老人認(rèn)為寶貝2-3個(gè)月就可加輔食，寶貝嘴壯，這樣長(zhǎng)得更快。但此時(shí)的寶貝，消化道功能非常不成熟，大多數(shù)消化酶的分泌尚不足。尚不能消化奶以外的食物。過早添加輔食，不僅不能保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，反有可能造成消化不良甚至腹瀉。正常情況下，輔食添加不應(yīng)早于17周，不晚于26周，在此期間，根據(jù)寶貝的生長(zhǎng)發(fā)育情況和消化情況，逐步添加適宜的食物。

　　誤區(qū)3：多給寶貝喂菜水、水果水比白水好

　　菜水和水果水會(huì)讓寶貝的味蕾在習(xí)慣了有味道的液體后，無法正常適應(yīng)白水。其次，菜水、果水都是“有內(nèi)容”的水，菜水中的纖維素和少許低聚糖，有可能讓寶貝大便偏稀。而果水中的糖分和有機(jī)酸，不僅不利于口腔衛(wèi)生、增加齲鹵隱患，還會(huì)讓寶貝攝入額外的熱量，造成體重增加過快、營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入失衡。

　　誤區(qū)4：食物過于精細(xì)，不用咀嚼就能咽

　　專家觀點(diǎn)：精細(xì)食物只適合輔食添加初期

　　不及時(shí)增加食物的硬度和顆粒大小，會(huì)影響寶貝吞咽和咀嚼能力的正常鍛煉和發(fā)育，造成他們永遠(yuǎn)只習(xí)慣精細(xì)食物。但是，精細(xì)食物的熱量和營(yíng)養(yǎng)密度都相對(duì)較低，只適合輔食添加初期、以奶類為主的時(shí)候，一旦奶類無法滿足寶貝營(yíng)養(yǎng)需求，需要固體食物承擔(dān)營(yíng)養(yǎng)重任的時(shí)候，精細(xì)食物便無法滿足寶貝的營(yíng)養(yǎng)需求，造成寶貝生長(zhǎng)發(fā)育速度減慢甚至營(yíng)養(yǎng)不良。

　　誤區(qū)5：重視吃水果，不重視吃蔬菜

　　專家觀點(diǎn)：蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是水果無法替代的

　　特別是很多無機(jī)鹽和具有免疫增強(qiáng)作用的植物化學(xué)素。同時(shí)，蔬菜中的膳食纖維量往往多于水果，且可以增加飽腹感，避免熱量攝入超標(biāo)、體重增加過量。

　　誤區(qū)6：喂養(yǎng)過量，覺得寶貝長(zhǎng)得胖胖的，這樣就會(huì)很健康

　　體重超標(biāo)伴隨著很多健康隱患，如：糖尿病、高血壓、性早熟、肥胖等，對(duì)寶貝的身體和心理都是一種傷害。控制體重對(duì)于營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)非常重要。

（編輯：愛動(dòng)腦）