寶貝不愛(ài)吃飯，全家跟著著急，哄著吃、追著喂是常用的手段，但效果總是不理想。
其實(shí)每個(gè)寶貝不愛(ài)吃飯背后都是有原因的，只是寶貝不懂也不會(huì)用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)，造成家長(zhǎng)們搞不懂寶貝不吃飯到底是為什么。寶貝不愛(ài)吃飯分為三類這一類寶貝大多已經(jīng)持續(xù)3-5個(gè)月，甚至更長(zhǎng)時(shí)間不愛(ài)吃飯。主要是飲食習(xí)慣沒(méi)有培養(yǎng)好，從而導(dǎo)致寶貝偏食、厭食。主要表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：
現(xiàn)在物資豐富，不缺吃不缺穿，很多家長(zhǎng)或者上一輩，會(huì)把當(dāng)年自己或者自己的孩子因物資缺乏，食物不豐富作為理由，寶貝想吃什么就給什么，喜歡吃什么就給做什么，導(dǎo)致寶貝對(duì)食物越來(lái)越挑剔，出現(xiàn)偏食現(xiàn)象。
雖說(shuō)現(xiàn)在條件好了，寶貝都是由專人帶著，但更表現(xiàn)為寶貝哭一下都不行，很多年輕父母為了寶貝不哭，自己能輕松點(diǎn)，常常讓寶貝零食不離口，隨時(shí)準(zhǔn)備著，在他們看來(lái)，寶貝只要有吃的，大人就能清靜一下做點(diǎn)事，但最終的結(jié)果就是導(dǎo)致寶貝零食不離口，到該吃飯的時(shí)候就不吃了。
每天打掃衛(wèi)生也是件麻煩事兒，一些家長(zhǎng)是怕寶貝自己吃飯弄得滿桌子滿地都是打掃衛(wèi)生麻煩，一些家長(zhǎng)是怕寶貝自己的協(xié)調(diào)能力有限，喂不了太多食物到嘴里，所以選擇長(zhǎng)期給寶貝喂食，不管哪種理由，都剝奪了寶貝自我尋找食物的權(quán)利，從而出現(xiàn)愛(ài)含飯，不好好吃飯的現(xiàn)象。
有些家長(zhǎng)是不會(huì)做飯，有的家長(zhǎng)是不懂如何搭配，有的家長(zhǎng)是自己就偏食，總給寶貝吃比較簡(jiǎn)單單一的食物，時(shí)間一長(zhǎng)對(duì)其味道產(chǎn)生膩味了，所以出現(xiàn)不愛(ài)吃飯，同時(shí)這種比較單一的飲食習(xí)慣容易造成營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，從而出現(xiàn)某些營(yíng)養(yǎng)缺乏，也會(huì)出現(xiàn)偏食厭食現(xiàn)象。
邊吃邊玩
寶貝小，對(duì)什么東西都很好奇，但注意力集中的時(shí)間卻很短，所以寶貝很難坐在同一個(gè)地方老老實(shí)實(shí)地吃一頓飯，家長(zhǎng)為了讓寶貝能多吃一口飯，通常用玩具或者是給寶貝看喜歡的動(dòng)畫(huà)片等來(lái)哄寶貝吃飯。雖說(shuō)寶貝是能多吃幾口，但注意力常在玩具或電視上，影響對(duì)食物的咀嚼和消化，也影響脾臟對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的轉(zhuǎn)運(yùn)，很容易出現(xiàn)因脾胃不和而造成厭食現(xiàn)象。
寶貝出現(xiàn)近幾天、十幾天或者1個(gè)月不愛(ài)吃飯的現(xiàn)象，大多由于寶貝之前有過(guò)生病。由于疾病的折磨、藥物的毒副作用以及生病期間食欲不佳、消化能力下降等因素造成機(jī)體嚴(yán)重受損，而生病后期飲食沒(méi)有很好的調(diào)理，盲目的急著給寶貝補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，反而易造成脾胃不和，導(dǎo)致寶貝食欲低下，不愛(ài)吃飯。
寶貝昨天或者前兩天都吃飯好好的，突然出現(xiàn)不愛(ài)吃飯了。這種情況下的不愛(ài)吃飯通常是寶貝出現(xiàn)積食造成的，而積食往往是某一頓，或者是某天中某種食物吃得過(guò)多，超過(guò)了寶貝消化系統(tǒng)的消化能力，而導(dǎo)致食物停積于脾胃，造成脾胃負(fù)擔(dān)過(guò)重，從而出現(xiàn)腹脹、食欲低下等癥狀。積食通常還與感冒、腹瀉同時(shí)出現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)上吐下瀉、發(fā)燒等癥狀。所以，當(dāng)寶貝突然出現(xiàn)不愛(ài)吃飯時(shí)，家長(zhǎng)要注意觀察寶貝的情況，是否有積食現(xiàn)象。
寶貝不愛(ài)吃飯，調(diào)理脾胃是重點(diǎn)
不管寶貝是哪一種情況導(dǎo)致的食欲低下、不愛(ài)吃飯都與寶貝消化系統(tǒng)發(fā)育不完善、消化能力差、胃虛弱有關(guān)。所以，當(dāng)寶貝出現(xiàn)不愛(ài)吃飯的時(shí)候，調(diào)理脾胃很重要，天然食物中，粗雜糧含有調(diào)理脾胃、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)代謝、刺激食欲的維生素B。可選擇一些粗雜糧打成米糊給寶貝食用，增加寶貝飲食中維生素B。、維生素B，的攝入，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，刺激消化液的分泌、增強(qiáng)寶貝的消化能力和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的轉(zhuǎn)運(yùn)能力。
好的飲食習(xí)慣成就好胃口合理安排寶貝的食物
1.按月齡選對(duì)食物
首先要根據(jù)寶貝不同的月齡選擇合適的食物，按照合適的制作方式為寶貝安排食物，如寶貝4-6個(gè)月給單一食物，先從水狀再到泥狀。7-9個(gè)月可以安排多種食物的混合物，以粥、碎末為主鍛煉寶貝的咀嚼能力等。注意一天內(nèi)食物的安排，從一天一次輔食到以普通食物為主，無(wú)論是喂奶還是給予輔食，都要做到定時(shí)給，讓寶貝養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，值得注意的是寶貝1歲以后奶與輔食的過(guò)渡。
2.零食要在合適的時(shí)間吃
零食本身沒(méi)有錯(cuò)，家長(zhǎng)給寶貝吃零食也沒(méi)有錯(cuò)，只是要注意選擇好的零食，在合適的時(shí)間給寶貝吃。一開(kāi)始，輔食就是寶貝的零食，慢慢的，奶又變成寶貝的零食，再適量的選擇一些新鮮的水果作為寶貝的零食，至于超市琳瑯滿目、花哨的深加工零食盡量少給、不給寶貝選擇。歸還寶貝尋找食物的權(quán)利
餓了就尋找食物吃，正如困了就睡覺(jué)那么自然。當(dāng)寶貝進(jìn)入8-9個(gè)月的時(shí)候，就應(yīng)該給寶貝安排可以手拿著吃的食物，寶貝1歲左右就可以給他小勺鍛煉寶貝自己吃飯的能力，同時(shí)還能鍛煉寶貝的協(xié)調(diào)能力，刺激寶貝的腦神經(jīng)發(fā)育，讓寶貝通過(guò)食物、通過(guò)吃來(lái)了解世界，激發(fā)寶貝的想象能力，讓寶貝變得更聰明。所以，家長(zhǎng)一定要將尋找食物的這一權(quán)利歸還給寶貝。
參與是產(chǎn)生興趣的法寶
當(dāng)寶貝大一些，可以到處跑的時(shí)候，讓寶貝參與食物的選購(gòu)、制作是讓寶貝愛(ài)上吃飯的法寶。寶貝會(huì)非常樂(lè)意去認(rèn)識(shí)食物，幫助摘摘菜，通過(guò)生活中的小細(xì)節(jié)來(lái)了解世界，遠(yuǎn)比給寶貝買一些塑料或者圖片來(lái)認(rèn)識(shí)食物、認(rèn)識(shí)世界要強(qiáng)得多，真正的食物與模型其觸摸的手感不同，自我的感覺(jué)不同，讓寶貝接觸自然界的食物，會(huì)增加寶貝的成就感，吃飯會(huì)吃得更香。所以，家長(zhǎng)一定不要錯(cuò)過(guò)帶寶貝認(rèn)識(shí)世界的好機(jī)會(huì)。
（編輯：愛(ài)動(dòng)腦）