我生完寶貝后，在月子里肚子受了涼�，F(xiàn)在寶貝1歲10個(gè)月了，可我全身關(guān)節(jié)疼痛，腫脹，主要是手關(guān)節(jié)、腳后跟，吃過(guò)中藥但效果不明顯，我應(yīng)該怎么辦？是否再生個(gè)孩子就可以去除病根？

　　這屬于中醫(yī)所說(shuō)的產(chǎn)后身痛，本病多因產(chǎn)后氣血虧虛或素體腎虛，經(jīng)脈及胞脈失養(yǎng)，或因起居不慎，感受風(fēng)寒濕邪，痹阻經(jīng)絡(luò)所致。但本病須與風(fēng)濕病和類風(fēng)濕病相鑒別，建議到醫(yī)院相關(guān)科室去檢查排除。

　　生孩子以后經(jīng)常覺(jué)得胳臂、腿及腳跟酸痛，這些疼痛癥狀一般與妊娠、分娩和哺乳有關(guān)。老話有月子病要月子里養(yǎng)的說(shuō)法，但事情并非如此麻煩。為避免發(fā)生疼痛，產(chǎn)后應(yīng)當(dāng)注意保養(yǎng)，避風(fēng)寒，居處宜溫暖干燥，注意身體保暖，但也不宜捂得太嚴(yán)實(shí)；妊娠期和哺乳期要堅(jiān)持補(bǔ)鈣，每天都要注意攝入富鈣食物，如牛奶、豆制品及海產(chǎn)品等，或服用鈣劑；產(chǎn)后要多休息，不要過(guò)早站立或做過(guò)多家務(wù)；注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感受外邪，每天堅(jiān)持做一些力所能及的保健操。疼痛明顯時(shí)，除口服中藥治療外，局部可進(jìn)行熱敷或理療，也可采用針灸、中藥薰蒸等方法，或到醫(yī)院做理療。

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