新媽咪抱著寶貝哺乳是件快樂(lè)的事，但有些乳頭問(wèn)題卻讓這份快樂(lè)中摻雜進(jìn)痛苦。新媽咪該如何擺脫乳頭不適呢？
乳頭皸裂
因?yàn)樾聥屵淠塘坎欢�，乳頭嬌嫩，不能正確把握哺乳的姿勢(shì)，加之新生寶貝吸奶時(shí)全力以赴，使新媽咪的乳頭很容易被寶貝吸破，造成乳頭皸裂。
這樣應(yīng)對(duì)：
1.預(yù)防乳頭皸裂，最重要的是盡快掌握正確的喂奶姿勢(shì)。糾正寶貝的吸吮姿勢(shì)，避免由于不正確的吸吮造成反復(fù)的乳頭皸裂。
2.媽咪每次喂奶最好不要超過(guò)20分鐘。因?yàn)閷氊惪谇恢幸灿屑?xì)菌，假如皸裂的乳頭長(zhǎng)時(shí)間浸泡在寶貝嘴里，細(xì)菌會(huì)通過(guò)破損的皮膚引發(fā)乳房感染。
3.喂奶后，媽咪可擠出少量乳汁或用10%的魚肝油涂在乳頭和乳暈上，使其自然干燥，如果能靠近窗戶照射一會(huì)兒陽(yáng)光就更好了。因?yàn)槿橹哂幸志饔们液胸S富蛋白質(zhì)，有利于乳頭皮的愈合。
4.對(duì)于已經(jīng)裂開的乳頭，可以每天使用熟的食用油涂抹傷口處，以促進(jìn)傷口愈合。
5.如果媽咪疼痛難忍，可以把乳汁擠出來(lái)，用小勺喂寶貝，但不要用奶瓶，以免寶貝產(chǎn)生乳頭混淆，反而不愛(ài)吸吮母乳了。質(zhì)胸罩，必要時(shí)放置乳頭罩，以利空氣流通，促進(jìn)乳頭皸裂愈合。
乳頭凹陷
乳頭凹陷指乳頭在乳暈中無(wú)法突出于外部。雖然乳頭凹陷有先天原因，但是問(wèn)題輕微的媽咪仍然可以哺乳寶貝。
這樣應(yīng)對(duì)：
1.如果乳頭只是稍扁或?yàn)槟殸罘椒ㄊ牵好看螌⑷轭^輕輕拉出，送入寶貝口中，待其能含住乳頭并能吸吮，就成功了。
2.利用冰敷可以讓乳頭自然直挺出來(lái)，是一種較為自然的身體反應(yīng)。
3.平時(shí)應(yīng)經(jīng)常將乳頭拉出清洗，每次哺乳前后更要認(rèn)真清洗，避免因乳頭周圍殘留污垢而引發(fā)感染。
4.如果乳頭凹陷很嚴(yán)重，也不可強(qiáng)行往外拉、拽乳頭，業(yè)醫(yī)生治療。
5.目前，有的市售的乳頭吸引器，輕松一吸即可讓乳頭突出，方便實(shí)用。
乳頭痛
乳頭痛一方面是因?yàn)樾聥屵淙轭^嬌嫩，寶貝多次吸吮、摩擦造成損傷。另—方面是新媽咪喂奶姿勢(shì)不正確，引起疼痛。
這樣應(yīng)對(duì)
1.哺乳前，媽咪取舒適的體位，用濕熱的毛巾敷乳房和乳暈3-5分鐘，同時(shí)按摩乳房以刺激排乳反射，擠出一些乳汁使乳暈變軟，利于寶貝合吮。
2.哺乳時(shí)，讓寶貝整個(gè)身體靠近并面向媽咪，嘴及下頜貼近乳房。在寶貝嘴巴張到最大時(shí)，將乳頭直接放在寶貝舌上，使其嘴唇合住乳頭及乳暈。
3.哺乳時(shí)，也可以用乳頭保護(hù)罩，讓寶貝通過(guò)保護(hù)置吸奶。
4.可以嘗試縮短哺乳時(shí)段的間隔，比如每隔2-3小時(shí)哺乳一次、每邊乳房每次哺乳5-15分鐘。哺乳時(shí)以疼痛較輕的乳頭為首選，而且還要限制疼痛乳頭一邊的哺乳時(shí)間。
5.媽咪哺乳結(jié)束，要等寶貝自己松開乳頭后，再拔出乳頭。
6.如乳頭疼痛劇烈，可暫停哺乳一天，但應(yīng)將乳汁擠出，用小勺喂寶貝。疼痛嚴(yán)重的媽咪可停哺24-48小時(shí)，但須排空乳汁，以防乳汁淤積引起急性乳腺炎。
（編輯：愛(ài)動(dòng)腦）