接近分娩的孕媽咪可能會(huì)心情緊張，產(chǎn)生許多疑惑和擔(dān)憂。如擔(dān)心胎寶貝是否健康，有無畸形，新生寶貝是否聰明，會(huì)不會(huì)發(fā)生難產(chǎn)等。孕媽咪應(yīng)了解分娩是正常生理過程，只要保持心緒平和，安心等待分娩時(shí)刻的到來，大都能平安度過這一關(guān)。

　　●如非醫(yī)生建議，孕媽咪不要入院過早，但可以提早2周不上班，在家活動(dòng)待產(chǎn)。

　　●信任醫(yī)院和醫(yī)生，相信現(xiàn)代醫(yī)學(xué)能夠應(yīng)付可能出現(xiàn)的意外，保證母子的安全。

　　●事先詳細(xì)了解分娩過程，盡可能想出應(yīng)對各種不正常因素的預(yù)案。

　　●讓自己保持不急不躁、泰然處之的心態(tài)，能很好地幫助孕媽咪克服產(chǎn)前的種種不適，產(chǎn)后的疼痛，并能促進(jìn)產(chǎn)后盡快恢復(fù)。據(jù)研究；嚴(yán)重的緊張、恐懼心理會(huì)加重疼痛的感覺。對于人體來說，心情舒暢，肌肉也會(huì)放松，心情越緊張，肌肉就會(huì)繃得越緊，可導(dǎo)致原發(fā)或繼發(fā)宮縮乏力、產(chǎn)程延長等異常分娩，不僅疼痛加劇，還會(huì)造成難產(chǎn)、滯產(chǎn)，更嚴(yán)重的還會(huì)發(fā)生產(chǎn)后大出血，甚至由于緊張，宮頸難產(chǎn)，使本來可以順產(chǎn)的正常發(fā)育寶貝突然窒息，甚至發(fā)生意外，釀成更大的痛苦。

　　生寶貝時(shí)的鎮(zhèn)痛是自然現(xiàn)象，孕媽咪應(yīng)從思想上消除恐懼不安的心理障礙，保持平靜的心情，生寶貝時(shí)也就不會(huì)感覺太疼痛！

（編輯：愛動(dòng)腦）