1.俯臥抬頭

　　胎齡滿40周開(kāi)始俯臥練習(xí)，吃奶前1小時(shí)，空腹覺(jué)醒時(shí)，將寶寶放置為俯臥位，家長(zhǎng)用顏色鮮艷且能發(fā)出聲音的玩具，在距離眼睛約30厘米處搖晃。也可以用親切的、微笑的人臉逗引他，使他的頭能做上下和左右移動(dòng)。移動(dòng)的速度要緩慢均勻地進(jìn)行，訓(xùn)練從最初的眼球追視到頭部自如地轉(zhuǎn)動(dòng)。每次訓(xùn)練10分鐘，每日訓(xùn)練4-6次。

　　2.母子面對(duì)面訓(xùn)練

　　小兒俯臥于母親身上，母親可與小兒對(duì)話鼓勵(lì)小兒抬頭。

　　3.側(cè)臥對(duì)稱(chēng)性姿勢(shì)

　　使小兒側(cè)臥于床上，雙上肢及雙手保持在軀干的正中位。此姿勢(shì)可控制異常性非對(duì)稱(chēng)性姿勢(shì)及異常性的伸肌緊張。

　　4.引導(dǎo)拉坐抬頭

　　2個(gè)月開(kāi)始，嬰兒仰臥床上，家長(zhǎng)輕輕握住寶寶雙手，一面發(fā)出指令“寶寶坐起來(lái)”，并大聲重復(fù)“坐起來(lái)1、2、3、4、5”，一面將其上身輕輕拉起。口令就是完成這一動(dòng)作的引導(dǎo)語(yǔ)，數(shù)字1-5就是調(diào)節(jié)動(dòng)作的節(jié)奏。當(dāng)坐起后。逗引他，使其頭頸能自己豎直半分鐘以上。再發(fā)出指令“寶寶躺下”，并大聲重復(fù)“躺下1、2、3、4、5”，拉住雙手將其上身輕輕放下平躺。

　　5.引導(dǎo)抓握訓(xùn)練

　　2-3個(gè)月開(kāi)始，家長(zhǎng)把一個(gè)顏色鮮艷、可發(fā)出聲響的玩具輕輕塞進(jìn)一只手里，讓他抓住，然后握住他手中的玩具逗引，讓他感受到玩玩具的愉快。再?lài)L試將玩具從手邊開(kāi)始漸漸放遠(yuǎn)，逗引他伸手去夠，當(dāng)他夠到玩具后家長(zhǎng)要對(duì)他微笑點(diǎn)頭或擁抱他，以示鼓勵(lì)。

（編輯：愛(ài)動(dòng)腦）