玩得忘記喝水

　　我家孩子特別喜歡玩游戲，每次和其他小朋友玩得滿頭大汗，根本就顧不上喝白開水，請問該怎么辦？

　　如果孩子喜歡玩游戲，父母就可以使用游戲分享法來引導孩子喝白開水。喝水時間到了，孩子和他的小朋友排排坐好，一人一口水啊，真好喝。“小豆豆喝得沒有寶寶多，來寶寶再喝一口，讓小豆豆和我們寶寶學�！眿寢屢贿呎f著，一邊和寶寶玩著，喝水就成了一個很自然的游戲了。

　　不喝白開水

　　我家孩子每天只喝一點果汗和飲料，一喝白開水就吐出來，我特別擔心他不喝白開水會對身體不好，有沒有什么好的方法讓他養(yǎng)成喝白開水的習慣呢？

　　在孩子喝水還沒有養(yǎng)成習慣時，可以給他買個可愛的、帶有孩子喜歡造型的水瓶，會使孩子對喝水產(chǎn)生好感。另外，如果孩子喝白開水后，父母就給他發(fā)個小貼畫，他喝的越多，胸前的小貼畫越多，全家都給“喝水小明星”鼓掌加油，孩子會備受鼓舞哦。

　　溫馨提示：

　　學齡前的孩子要養(yǎng)成喝白開水的習慣，父母以身作則很重要。父母平日里應嚴格控制自己和孩子的飲料攝入量，和孩子一起養(yǎng)成喝白開水的好習慣。

　　每次喝水太少

　　我家孩子3歲多了，已經(jīng)開始慢慢接受喝白開水了，可是每次都是我讓她，她才喝了一小口水，有什么辦法能讓她多喝一點呢？

　　在喝水時，父母預先告訴孩子，每人喝水做好標記，爸爸喝到哪里，媽媽喝到哪里，孩子喝到哪里，分別畫好格，然后讓孩子先喝。父母可以在旁邊一再提醒，要喝到孩子的標記線啊，并且一再提醒孩子干萬別多喝。孩子的小小叛逆心理會使他下定決心，一定要多喝。

　　每次都逼迫喝水

　　我家是個小男孩，正好到了叛逆的時期了，每次喝水都要爸爸逼著，就像打伏一樣，太辛苦了，有沒有好的辦法讓孩子自覺喝水呢？

　　爸爸可以先和孩子來個長距離的爬行或競走比賽，得第一的給獎勵，獎品是喝一大口水。爸爸可以假裝失敗，得不了獎的爸爸只好在旁邊羨慕地看著。得第一，得獎勵，這些都是孩子喜歡，喝水時看到爸爸非�？实臉幼�，那更是心里樂開了花，這獎勵得來的白開水自然比平時的味道好得多。

（編輯：愛動腦）