0-6M
選最接近母乳成分的
對(duì)于0-6個(gè)月的寶貝來說,除母乳之外,最理想的食物是不合淀粉、蛋白質(zhì)適量,并且含容易消化吸收的脂肪的配方奶粉,如果配方奶粉中蛋白質(zhì)含量過多,不但不利于消化還會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān),也可能導(dǎo)致過敏,所以給寶貝選購(gòu)配方奶粉一定要嚴(yán)格按照月齡挑選。而不同品牌的一段奶粉,成分也會(huì)有所差別,具體來說,最接近母乳成分的一段奶粉每百毫升奶液中的成分?jǐn)?shù)值應(yīng)接近以下標(biāo)準(zhǔn):熱卡66Kcall蛋白質(zhì)1.5克,乳清蛋白60%,酪蛋白40%,脂肪3.7克,亞油酸和亞麻酸的比例為10:1,碳水化合物6.9克,礦物質(zhì)0.3,鈣與磷比例在1.5:1-18:1的范圍內(nèi)為好。
6-12M
挑能提供足夠蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和熱能的
6-12個(gè)月的寶貝已經(jīng)添加了輔食,腸胃的適應(yīng)能力、臟器功能都比之前增強(qiáng)了許多,所需熱能和其他營(yíng)養(yǎng)也多于新生寶貝。所以媽咪應(yīng)該給寶貝準(zhǔn)備二階段或適用于6個(gè)月以上寶貝的配方奶粉,這個(gè)階段奶粉的熱能、蛋白質(zhì)、碳水化合物及礦物質(zhì)含量均略高于一階段的配方奶粉,但乳清蛋白與酪蛋白的比例卻降為50:50,亞油酸與亞麻酸的比例也有所下降,從10:1降至8:1左右。還添加了乳脂,以增加膽固醇。特別強(qiáng)調(diào)以下,雖然寶貝在長(zhǎng)大并添加了輔食,但最好還是不要直接喝鮮奶,因?yàn)轷r奶中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)的含量對(duì)他們來說還是偏高。
12M+
購(gòu)買能提供充足均衡營(yíng)養(yǎng)的
寶貝一歲之后機(jī)體的功能得到了進(jìn)一步的增強(qiáng),已經(jīng)可以進(jìn)食很多種食物,并能從中獲得豐富的營(yíng)養(yǎng)。奶已經(jīng)不再是寶貝唯一或主要的營(yíng)養(yǎng)素來源。所以寶貝的飲食策略就可以由全營(yíng)養(yǎng)功能性食品逐步向以提供鈣源、蛋白質(zhì)食品為主的方面轉(zhuǎn)移。在配方奶粉的選擇上,需要進(jìn)一步調(diào)整必需脂肪酸、亞油酸、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素的比例,并添加牛黃酸、鈣、鐵等礦物質(zhì)及多種維生素,以保證寶貝從中獲得充足均衡的營(yíng)養(yǎng)。
(編輯:愛動(dòng)腦)