就是通過提捏小兒脊柱兩旁的肌肉，以促進(jìn)氣血運(yùn)行、改善臟腑功能，達(dá)到防病、治病的目的。捏脊法也是兒科按摩醫(yī)師經(jīng)常用到的治療手法，常用于治療小兒胃腸疾病、咳嗽、夜啼，以及一些慢性病的恢復(fù)，并有增強(qiáng)機(jī)體抵抗力的作用。對(duì)家長來說，捏脊操作簡單易學(xué)，效果顯著，而且經(jīng)常用手觸摸寶寶的肌膚，不也是親近寶寶的最好方式嗎？對(duì)孩子來說，這一綠色手法既沒有打針吃藥的疼痛，也不會(huì)引起其他的不適，相反還會(huì)感到十分地舒適。
捏脊為何如此受歡迎
中醫(yī)解釋：脊柱在人體的背部，屬陽，捏脊作用于脊柱上的表皮，也屬陽。捏脊法所循行和作用的部位，都在經(jīng)脈中的督脈上，兩側(cè)可觸及足太陽膀咣經(jīng)（五臟六腑的背腧穴皆位于膀胱經(jīng)）。督脈被稱為陽脈之海，相互交接，循環(huán)不停地運(yùn)行氣血，維持人體的生命活動(dòng)，故握脊具有“調(diào)陰陽，理氣血，和臟腑，通經(jīng)絡(luò)，培元?dú)狻钡淖饔谩?/p>
西醫(yī)解釋：
人體的植物神經(jīng)節(jié)、干，主要分布于脊柱兩側(cè)。捏脊療法通過對(duì)這些神經(jīng)節(jié)、干的刺激，借助神經(jīng)、體液因素來調(diào)整內(nèi)臟功能，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、治病保健的目的。
什么是“捏法”
1.三指捏法：拇指指腹與食指、中指對(duì)合，捏住皮膚同時(shí)用力提捏，食指、中指在前，拇指在后。然后食指、中指向后捻動(dòng)，拇指邊捏邊向前推進(jìn)。
2.二指捏法：手握空拳，食指微曲，用食指中節(jié)橈側(cè)（靠大指側(cè)）緣頂住皮膚，拇指指腹前按，拇指、食指夾住皮膚，同時(shí)用力提捏，雙手交替移動(dòng)向前。
操作前的準(zhǔn)備：
在溫暖、安靜、空氣新鮮的房間，寶寶暴露背部和腰骶部；
每晚睡前施治，寶寶最好空腹；
媽媽雙手要求：干凈，暖和，指甲短滑；在捏脊前，先在寶寶背部輕輕按摩幾遍，使肌肉放松，消除寶寶的緊張情緒。
操作方法：
1.運(yùn)用上面說的三指捏法或二指捏法，方向?yàn)樽韵露希瑥耐瘟阎令i部大椎穴。
2.捏三提一。
6個(gè)月到1歲的寶寶可以捏脊3-5遍。
1-3歲的寶寶可以捏脊6-9遍。
3歲以上的孩子，除了上述捏脊方法外，也可以采用橫式捏脊法：媽媽從寶寶背部一側(cè)橫捏到另一側(cè)，從上往下，反復(fù)操作5-7遍。
年齡不同，捏法雖然具有小的差異，但是都以皮膚微微發(fā)紅為度。捏至最后一遍時(shí)，每捏三下，輕輕用力上提一次。
動(dòng)作要領(lǐng)：
1.應(yīng)沿直線捏，不要歪斜。也不可擰轉(zhuǎn)皮膚。
2.最好不要中途間斷，以利經(jīng)氣流通。如果孩子不配合，可力度稍減或稍停片刻（但手指不可放開）。一般隨著時(shí)間的推移疼痛感會(huì)消失，舒適感增加。
3.把握“度”很關(guān)鍵
捏拿肌膚松緊要適宜，應(yīng)避免肌膚從手指間滑脫。捏起皮膚的面積、力度要適當(dāng)，不可太用力，否則寶寶就要反抗了。這個(gè)度一定要把握好，太緊、太少不容易向前捻動(dòng)推進(jìn)。
嬰兒必須在會(huì)翻身、自行俯臥時(shí)才可給予捏脊療法，若嬰兒太小就強(qiáng)行將寶寶行俯臥位，可能造成嬰兒不必要的扭傷，甚至在捏脊過程中出現(xiàn)室息。小的嬰兒可以在寶寶側(cè)臥時(shí)，用食指和中指在寶寶的腰背部輕輕推摩。
捏脊適應(yīng)癥狀：
緩解小兒脾胃虛弱所引起的疳積、消化不良、厭食、慢性腹瀉、嘔吐、便秘：治療肺氣虛引起的慢性咳嗽、哮喘緩解期：
改善小兒特別膽小、愛哭、咬指甲、脾氣暴躁等；可提高小兒的免疫功能。
捏脊禁忌情況：
感冒發(fā)燒
急性腹瀉或者患有嚴(yán)重其他疾病
忌強(qiáng)行按摩
忌按摩時(shí)間過長
捏脊療法受到越來越多年輕媽媽的青睞，不過，小兒臟腑骨骼嬌嫩。容易損傷，最好經(jīng)過醫(yī)生的辨證，經(jīng)過規(guī)范培訓(xùn)，或者參考權(quán)威資料才可在家中給小兒捏脊。
（編輯：愛動(dòng)腦）