寶寶吃海鮮過敏，有什么別的營養(yǎng)可以替代海鮮的嗎？

　　海鮮類食物包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及礦物質(zhì)（如鋅、鈣、鈉、鉀、磷等）等營養(yǎng)素，這些營養(yǎng)素在其他食物中均可以攝取。

　　可以給孩子多吃清淡、易消化的食物，2歲以上寶寶可以適當(dāng)增加粗糧；同時，多吃新鮮蔬菜、水果，如綠葉菜汁、胡蘿卜汁、新鮮果汁和西紅柿汁等；也可以吃新鮮的菜泥、果泥。這些食物中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以調(diào)節(jié)嬰幼兒生理功能，減少皮膚的過敏反應(yīng)。當(dāng)過敏不嚴(yán)重時，可以適當(dāng)少量添加，待自身逐漸適應(yīng)即可。

（編輯：愛動腦）