櫻桃蔬果沙拉
櫻桃50克
黃瓜35克
熟甜玉米粒35克
寶寶奶酪20克
1.櫻桃洗凈,去蒂,對(duì)半切開(kāi),去核,備用。
2.黃瓜洗凈,切成丁。
3.將備好的櫻桃、黃瓜和熟甜玉米粒一起放入寶寶碗中,加奶酪拌勻即可食用。
西瓜奶昔
西瓜100克
原味酸奶100毫升
1.西瓜去皮去籽,將果肉切成小塊。
2.將切好的西瓜放入攪拌機(jī)內(nèi),加入原味酸奶攪打均勻。
3.將做好的西瓜奶昔撇去浮沫,倒入寶寶杯中即可飲用。
綠豆百合粥
大米50克
干百合10克
綠豆20克
1.大米和綠豆淘洗干凈,備用;干百合用開(kāi)水泡半小時(shí)左右,放入涼水中泡發(fā)。
2.湯鍋內(nèi)加水,下大米和綠豆煮沸,再加入泡發(fā)好的百合用小火熬煮,煮至米粒漲開(kāi)、綠豆開(kāi)花、粥呈粘稠狀時(shí)即可關(guān)火。
冬瓜肉丸湯
冬瓜100克
姜末適量
豬肉末100克
植物油適量
雞蛋1個(gè)
水淀粉少許
蔥末適量
食鹽少許
料酒少許
1.冬瓜洗凈,去皮去瓤,切成約1厘米厚的片;雞蛋打散,攪拌均勻。
2.豬肉末放入盆中,加入蛋液、蔥末、姜末、食鹽、料酒、水淀粉順一方向攪勻,捏成丸子下入油鍋中炸成金黃色,撈出備用。
3.鍋內(nèi)留少許油,下入冬瓜煸炒片刻,加適量水,放入炸好的肉丸,燒至冬瓜酥爛入味,加鹽調(diào)味即可。
(編輯:愛(ài)動(dòng)腦)