都說家是最溫馨的地方，但安全系數(shù)未必高，危險(xiǎn)往往存在溫暖的家里，因?yàn)榄h(huán)境太熟悉，反而容易放松警惕。為了健康，絕對(duì)不能掉以輕心。
裝修的板材、涂料、油漆中合有苯、甲醛、氧氣等有害物，可釋放到空氣中潛入孕媽咪體內(nèi)作祟，或?qū)е略陆?jīng)異常，增加受孕難度；或使胎兒停育而致流產(chǎn)；或使胎兒患上某種先天性疾病。
★孕媽咪最好不住新房。
★裝修優(yōu)選綠色環(huán)保材料，并請(qǐng)正規(guī)的裝修公司在氣溫高、濕度低、風(fēng)速大的夏季裝修，有利于甲醛等揮發(fā)性物質(zhì)消散；裝修后應(yīng)打開門窗充分通風(fēng)換氣3個(gè)月以上；入住前最好請(qǐng)專業(yè)檢測(cè)部門進(jìn)行空氣質(zhì)量檢測(cè)，合格方可入住。
現(xiàn)代家居少不了電器，故與辦公室一樣，防輻射絲毫不能懈怠。
★孕媽咪房間不擺放家用電器，尤其是電腦、電冰箱等；減少看電視的時(shí)間，并保持與電視機(jī)3米左右的距離；不用電熱毯取暖，少接近微波爐。
★室外空氣在上午1O點(diǎn)和下午3點(diǎn)兩個(gè)時(shí)段較為清潔，是開窗通風(fēng)的最佳時(shí)機(jī)。
★勤到戶外活動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗能力。
家居中有三處雷區(qū)須當(dāng)心，即廚房、浴室與客廳。
1.廚房：一是污染，如燃?xì)馊紵筢尫懦龅亩趸�、二氧化硫等有害氣體，以及烹飪食物的油煙產(chǎn)生的苯并芘等致癌物；二是電器，如微波爐、電磁爐、電餅鐺、電冰箱等。
2.浴室：地面濕滑，加上孕媽咪大腹便便，行動(dòng)笨拙，極易滑倒。
3.客廳：因擺放著茶幾、飯桌、電視柜等家具，各種邊角都具有一定的“殺傷力”。
★孕媽咪少進(jìn)廚房，或盡量減少停留時(shí)間。廚房安裝排油煙機(jī)或排風(fēng)扇。少用小家電。
★浴室地面鋪上防滑墊，墻壁安裝扶手，入浴室穿防滑拖鞋。用淋浴不用盆浴，水溫與體溫接近，以27℃-35℃為宜，時(shí)間控制在15-20分鐘內(nèi)。忌洗冷水浴或蒸桑拿。
★盡量選擇圓角或圓邊的家具，如果是直角的可套上安全防撞角或安全防撞條。桌椅盡量靠邊擺放。電源線等不要擱在經(jīng)常走動(dòng)的地方，以免絆倒。
氣候安全要點(diǎn)應(yīng)對(duì)霧霾
我國(guó)霧霾天氣高發(fā)，每年入冬以后尤其嚴(yán)重，懸浮在空氣中的可吸入顆粒物PM2.5等，可通過胎盤，給胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育蒙上陰影。
★出門戴口罩。到藥店購(gòu)買8層到16層普通脫脂紗布口罩，每天清洗一次，用開水洗燙或者晾曬消毒。
★養(yǎng)幾盆能有效吸附室內(nèi)有毒氣體的綠色植物，如吊蘭、蘆薈、龍舌蘭、月季、虎尾蘭等。
★戶外歸來用溫水洗臉，洗掉附著在臉部皮膚上的PM2.5顆粒。
★清理鼻腔。洗凈雙手，用干凈棉簽蘸水輕輕濕潤(rùn)鼻腔，反復(fù)做幾次，即可清除鼻腔里的污染物。
★有條件的孕媽咪可以安裝空氣凈化器。
TIPS：以下工作不適合孕媽咪的身心變化及胎兒的安全，應(yīng)及時(shí)調(diào)換
1.經(jīng)常提20公斤以上重物的粗重勞動(dòng)，如搬運(yùn)、安裝、機(jī)械等，因消耗熱量多，增加心臟負(fù)擔(dān)，可能殃及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，甚至造成流產(chǎn)。
2.頻繁接觸鉛、鎘、汞、砷等重金屬的工作，如化妝品研究、印刷業(yè)操作員、照明燈生產(chǎn)等。
3.頻繁接觸電離輻射的工作，如醫(yī)院放射科、核能發(fā)電站、抗癌藥物研發(fā)、電器制造、程控操作、石材加工等。
4.頻繁接觸二硫化碳、二甲苯、苯、汽油等化工污染的工作，如化工廠化學(xué)實(shí)驗(yàn)、加油站、造紙、印染、建材、皮革生產(chǎn)、汽車制造等。
5.經(jīng)常與傳染病打交道的工作，與病毒感染結(jié)緣的風(fēng)險(xiǎn)大，如病毒實(shí)驗(yàn)室、醫(yī)院傳染科等。
6.在高溫、振動(dòng)和高噪音環(huán)境中工作。因?yàn)楦邷亍⒄駝?dòng)與噪音等可影響孕媽咪的血液循環(huán)，引起胎兒血供不足或直接損害胎兒（如頻繁顛簸、高分貝噪聲）。
7.高空（距地面2米以上高度）或野外作業(yè)。
（編輯：愛動(dòng)腦）