精油是很多護(hù)膚達(dá)人的必備品，可是懷孕以后，精油卻視為洪水猛獸。有很多愛(ài)美的孕媽咪對(duì)此表示質(zhì)疑：“我們真的需要和精油說(shuō)Byebye嗎？”
什么是精油？
精油萃取自芳香植物的根、莖、口十、花、果皮或樹(shù)脂，含量稀少，有“西方的草藥”之稱(chēng)。精油的分子結(jié)構(gòu)極小，能借著皮下脂肪下豐富的毛細(xì)血管進(jìn)入體內(nèi)循環(huán)，滲透能力是普通護(hù)膚品的70倍，并且可以由鼻腔黏膜組織吸收進(jìn)入身體，將訊息直接送到腦部，通過(guò)大腦的邊緣系統(tǒng)，調(diào)節(jié)情緒和身體的生理功能。
從備孕到懷孕都不可以，碰精油嗎？
A：在妊娠之前，是可以使用精油的，很多精油還對(duì)各類(lèi)不孕癥有很好的幫助。而懷孕后，一般來(lái)說(shuō)，在前三個(gè)月，為了保胎起見(jiàn)，應(yīng)該停止使用精油，特別是具有通經(jīng)作用的精油。在其他時(shí)期，包括孕期的后幾個(gè)月，都是可以使用的。有哪些精油成分有通經(jīng)作用呢？
A：約95%的精油都是具有通經(jīng)的功能，第一名是薰衣草，第二名是絲柏，第三名則是除了柑橘屬以外的其他精油。它們?cè)谠袐屵鋺言械那叭齻�(gè)月內(nèi)都是要非常留意的。
孕期使用哪些成分的精油是安全的呢？
A：對(duì)于孕媽咪最安全的精油就是“柳橙家族”的精油。包含：苦橙花、甜柳橙、橙葉、橘這幾種。而且這幾種精油對(duì)于生理和情緒都有非常好的調(diào)節(jié)功能。
孕期用精油的方式有講究嗎？
A：孕媽咪怎么樣才算是“使用”了精油呢？基本上，就是看皮膚有沒(méi)有接觸精油，例如泡澡、按摩、沐浴、濕敷等等，接觸皮膚就意味著精油會(huì)經(jīng)由皮膚的毛孔，進(jìn)入皮下、進(jìn)入表皮的微循環(huán)、最后進(jìn)入血液循環(huán)，而薰香、空氣噴霧這些方式就不算是接觸皮膚了。所以，懷孕初期最好的方式就是吸嗅和熏香（熏香最好使用熱水作為熱源，而不要用蠟燭式的熏蒸臺(tái)），精油的分子會(huì)隨著呼吸進(jìn)入肺臟，極少量的精油分子會(huì)隨著肺泡中的氣體交換進(jìn)入身體循環(huán)，不過(guò)，那是非常微量而不具有決定性的。在懷孕中后期，就可以局部使用精油了，但是在懷孕期間不方便做全身的精油按摩。
孕媽咪用了精油，會(huì)對(duì)胎寶貝有危害嗎？
A：如果你用的是質(zhì)量好的、非高濃度酮類(lèi)、醚類(lèi)的精油（例如，百里香、牛膝草、山艾等等），那么它的危險(xiǎn)就僅限于是否會(huì)造成孕媽咪早期的流產(chǎn)，對(duì)胎寶貝是沒(méi)有傷害的。
怎么挑選精油？
辨別和選購(gòu)精油基本全靠經(jīng)驗(yàn)的累積，可是對(duì)于初入門(mén)的孕媽咪來(lái)說(shuō)，該怎么鑒別所買(mǎi)的精油是否可靠呢？
1.看品名標(biāo)示
國(guó)際芳香療法制造商協(xié)會(huì)嚴(yán)格要求，只有100%萃取自天然植物，沒(méi)有任何人工合成成分的精油才能標(biāo)示“Pure Essential oil。如果產(chǎn)品中只添加了少量的精油成分，其他都是生化科技的產(chǎn)物，那么產(chǎn)品的名稱(chēng)只能以“Aromatherapy oil。
Aromatherapy BJend”、“Essence”等名稱(chēng)來(lái)標(biāo)示。
s
2.看純度
“純度”是選購(gòu)精油時(shí)非常重要的標(biāo)準(zhǔn)。有些昂貴的花香調(diào)精油，如玫瑰、茉莉、橙花、紫羅蘭、洋甘菊，就有兩種不同的純度——100%或5%可供選擇，而這兩種純度精油的價(jià)差自然十分驚人，因此在選購(gòu)時(shí)必須認(rèn)明。
3.看產(chǎn)地
在精油的標(biāo)簽或說(shuō)明書(shū)上必須標(biāo)示產(chǎn)地。因?yàn)椴煌胤缴L(zhǎng)的植物所萃取出的精油，在品質(zhì)和性能上會(huì)有極大的差距。
萃取植物部位的不同也會(huì)影響精油的性能和品質(zhì)。比如極品檀香木精油是來(lái)自半曬干的白檀香樹(shù)干的木心，如果將整株檀香木一起蒸餾，所得的精油量增加但品質(zhì)卻差了許多。
4.看裝瓶
日光、燈光、高熱、潮濕，都會(huì)破壞精油的成分，所以精油必須以深色的玻璃瓶裝來(lái)保證它的品質(zhì)。目前純精油裝瓶大多以深褐色、琥珀色、深藍(lán)色、深綠色的玻璃瓶為主。其中，深藍(lán)色和深綠色玻璃瓶的價(jià)格較責(zé)，因?yàn)樗鼘?duì)精油的保存期要比深褐色和琥珀色的長(zhǎng)。此外，純精油的裝瓶還必須附上安全蓋和滴頭，因?yàn)榧兙偷挠?jì)量是以“滴”數(shù)而非毫升來(lái)計(jì)的。
5.看油液狀態(tài)
大多數(shù)的精油都呈清澈透明狀，滴在白紙上，揮發(fā)干后不會(huì)留下任何的油漬殘痕。拿起精油瓶對(duì)光目視，除了檀香木、乳香、沒(méi)藥等少數(shù)精油因蠟質(zhì)成分高而有些渾濁，所有精油瓶?jī)?nèi)的液體都應(yīng)該是清澈如水的。
6.看價(jià)格
精油的萃取方法和取得數(shù)量決定了它的價(jià)格。例如，從玫瑰花瓣中所萃取出的玫瑰精油數(shù)量非常稀少，因此價(jià)格非常昂貴；而從桉樹(shù)的樹(shù)干中所萃取的精油則因數(shù)量多，價(jià)格也相對(duì)便宜許多。萃取方式的繁復(fù)與否和所使用的萃取溶劑也是決定精油價(jià)格的因素之一。此外，精油的價(jià)格也相當(dāng)程度地反映了它的品質(zhì)和護(hù)理功效，所以，干萬(wàn)不要花低廉的價(jià)格去購(gòu)買(mǎi)原本應(yīng)該昂貴的精油。
在孕期和產(chǎn)后，新媽咪由于身體變化產(chǎn)生的很多不適都可以利用精油來(lái)改善哦。
1.預(yù)防妊娠紋：
50毫升荷荷芭油+12滴橘或是苦橙花精油，每天沐浴后可涂抹于易出現(xiàn)妊娠紋的身體部位。
2.緩解孕期水腫：
精油選擇橘或者橙葉或者甜柳橙其中一種，每周一次泡浴或足浴，泡浴一次5滴，足浴一次3滴。
3.緩解產(chǎn)后憂郁：
精油選擇50毫升琉璃苣油+5滴苦橙花+5滴羅馬甘菊+5滴香蜂草。當(dāng)做身體按摩油，每天晚上按摩從肋骨往下按摩，一直到臀部和身體兩側(cè)的腹部部位，按摩之后，將仍殘留在手中的調(diào)油以雙掌用力搓揉，之后將溫?zé)岬碾p手覆蓋于臉上用力的深呼吸幾次。這是對(duì)于生理和心理非常棒的調(diào)節(jié)。
精油的種類(lèi)很多，每種都有不同的功效和用法，初接觸精油的孕媽咪，不妨買(mǎi)一些相關(guān)的書(shū)籍來(lái)詳細(xì)地了解精油的用法。
（編輯：愛(ài)動(dòng)腦）