多數(shù)寶貝是家中的獨(dú)苗，這種特定的環(huán)境，使寶貝鍛煉的機(jī)會(huì)太少，主動(dòng)做事的好習(xí)慣也難以形成。所以，怎么調(diào)動(dòng)寶貝的主動(dòng)性成了媽咪們關(guān)心的主題。 下面這位媽咪正在為寶貝很難主動(dòng)自已吃飯而發(fā)愁呢。讓我們看看專(zhuān)家對(duì)此有哪些好辦法吧。

　　“安安，吃飯了。寶貝自己拿著小勺吃好嗎？”安安媽一邊說(shuō)，一邊把小勺子放在安安的面前。已經(jīng)28個(gè)月大的安安，看著媽媽遞過(guò)來(lái)的小勺，沒(méi)有去拿， 而是張著小手要媽咪抱著喂她。媽咪對(duì)安安說(shuō)：“安安是大寶貝了，可以自己拿小勺子吃飯了。安安自己可以拿小勺吃飯了，安安可棒了……”媽咪這么表?yè)P(yáng)著 ，安安用小勺很不熟練地吃了兩口，就又舉著勺子要媽咪喂她。媽咪用喜羊羊的玩偶一邊比劃著，一邊教安安自己拿小勺吃飯，安安還是不改要媽咪喂她的想法 。

　　無(wú)奈之下，為了讓安安把飯吃好吃飽，媽咪只好把安安抱在懷里，像小寶貝那樣喂她吃飯，勺子在安安手里成了玩具。像安安這么大的寶貝都能自己吃飯了 ，她什么時(shí)候能自己主動(dòng)學(xué)吃飯呢？這讓安安媽煩惱極了。

　　我們經(jīng)常可以見(jiàn)到安安家這樣的吃飯場(chǎng)景。父母由于心疼寶貝，擔(dān)心寶貝自己吃飯吃不好，想讓寶貝多吃點(diǎn)兒長(zhǎng)得壯，就會(huì)滿(mǎn)足寶貝要讓父母喂飯的要求。 這樣其實(shí)也助長(zhǎng)了寶貝的依賴(lài)心理。

　　其實(shí)，1歲左右的寶貝自己就知道餓和飽了，他們有自我調(diào)節(jié)能力。父母從小就要著手培養(yǎng)寶貝良好的飲食習(xí)慣，這對(duì)寶貝的身心健康十分重要。要寶貝主動(dòng) 學(xué)習(xí)自己吃飯、專(zhuān)心吃飯、不挑食等好的飲食習(xí)慣，媽咪真是要下一番功夫才行。

　　寶貝做事不主動(dòng)，究其原因有如下4種：

　　寶貝的事情沒(méi)有做完，媽咪發(fā)現(xiàn)后，為了省事，于是自己大包大攬，使寶貝失去鍛煉的機(jī)會(huì)，并使之產(chǎn)生依賴(lài)感，養(yǎng)成要人督促或代替的壞習(xí)慣。

　　父母不能以身作則，加之寶貝模仿性又強(qiáng)，致使成人的不良行為在寶貝身上得以沿襲。

　　媽咪發(fā)現(xiàn)寶貝做事虎頭蛇尾，并不去追究其真正原因，進(jìn)行正面教育，加以鼓勵(lì)評(píng)價(jià)，而是粗暴地訓(xùn)斥、辱罵，甚至打罵寶貝，這種方法可能暫時(shí)會(huì)收到好 的效果，但最終沒(méi)有解決問(wèn)題。

　　寶貝做某件事時(shí)，沒(méi)有明確目的，家長(zhǎng)也不加以指導(dǎo)，盲目地讓寶貝自己去做，也是使寶貝做事半途而廢的原因。

　　多數(shù)寶貝是家中的獨(dú)苗，這種特定的環(huán)境，使寶貝鍛煉的機(jī)會(huì)太少，主動(dòng)做事的好習(xí)慣也難以形成。所以，媽咪要寶貝做的事一定要有目標(biāo)，難易程度適中 ，又要符合寶貝年齡特點(diǎn)。

　　另外，對(duì)寶貝要堅(jiān)持鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)為主，適當(dāng)給予啟發(fā)引導(dǎo)并具體加以幫助，使寶貝通過(guò)一件件的事情養(yǎng)成做事主動(dòng)認(rèn)真的習(xí)慣。

　　俗話(huà)說(shuō)得好，“習(xí)慣成自然”，一旦成為習(xí)慣，寶貝就能很容易做好每件事情。

　　怎樣把喂飯變?yōu)椤白约褐鲃?dòng)吃飯”呢

　　2歲以下的寶貝，模仿能力強(qiáng)，對(duì)于父母的一舉一動(dòng)都想模仿，而且好奇心強(qiáng)，對(duì)于色彩鮮艷、外形多變的食物感興趣；對(duì)于食物的味道特別敏感，比較喜歡 食物的原始味道；喜歡使用大人的餐具，對(duì)大人使用的餐具總想嘗試：喜歡用手拿取食物，這是他們最便捷的餐具，使用起來(lái)相當(dāng)順利。

　　寶貝從10個(gè)月到1歲時(shí)，就能練習(xí)自己吃飯了。在保護(hù)好寶貝的安全的前提下，可讓寶貝先嘗試用手抓取食物吃。再過(guò)一段時(shí)間，父母只要為寶貝提供安全的 兒童餐具和可口的食物，給寶貝圍好圍嘴就行了。這樣，在寶貝1歲半時(shí)，就能較為自如地拿著餐具獨(dú)立吃飯了，再大一些，就能和父母一起進(jìn)餐了。這時(shí)，可以 給寶貝使用安全的常規(guī)餐具吃飯，還要給寶貝提供足夠的時(shí)間來(lái)鍛煉這種能力。千萬(wàn)不要因嫌他把飯菜弄得到處都是，或嫌他自己吃得慢就喂他。對(duì)于寶貝的每 一點(diǎn)進(jìn)步，父母都要及時(shí)鼓勵(lì)。

　　寶貝從出生開(kāi)始，就能很好地控制自己的食量。所以，父母在寶貝進(jìn)餐時(shí)，不要強(qiáng)迫寶貝吃。只要他能和大人一起按時(shí)、規(guī)律吃飯，吃多少由寶貝自己決定 。這餐吃少了，下一餐他自然會(huì)多吃一些。但是，不能養(yǎng)成寶貝挑食的壞毛病，父母要對(duì)寶貝吃的食物進(jìn)行監(jiān)督。

　　吃飯時(shí)，媽咪可以把寶貝的餐椅搬到餐桌旁邊，讓寶貝與家人坐在一起用餐。這樣家人在就餐時(shí)吃得津津有味的樣子，輕松的談話(huà)內(nèi)容，都會(huì)讓寶貝積極去 模仿。在這個(gè)過(guò)程中，寶貝自己也會(huì)吃得很香，而且心情會(huì)很愉快。盡量不要給寶貝單獨(dú)安排吃飯的地方，這樣不利于寶貝養(yǎng)成好的進(jìn)餐習(xí)慣。

　　在溫馨簡(jiǎn)潔的就餐環(huán)境中，寶貝和家人都可以專(zhuān)心吃餐，不會(huì)被其他事物所吸引。讓寶貝的心態(tài)安靜下來(lái)，才能有好的進(jìn)餐效果。若餐桌附近有電視、電腦 等，在就餐時(shí)要關(guān)掉，以免在吃飯時(shí)轉(zhuǎn)移寶貝的注意力，使寶貝不能專(zhuān)心用餐。

　　一日三餐都要有固定的時(shí)間，不要隨意安排。這樣，寶貝養(yǎng)成規(guī)律的吃飯時(shí)間，到點(diǎn)就會(huì)有饑餓感，有助于寶貝主動(dòng)吃飯。若需為寶貝安排加餐，加餐的時(shí) 間也要定時(shí)定點(diǎn)，最好在飯前1小時(shí)不給任何食品，這樣才能保證寶貝吃正餐時(shí)的好胃口。如果到了吃飯時(shí)間，寶貝不愿意吃，就讓他離開(kāi)飯桌，千萬(wàn)不要追著喂 ，也不要給其他零食補(bǔ)充，一定要等他下餐餓了再吃。父母一定要堅(jiān)持按時(shí)就餐，這樣才會(huì)培養(yǎng)寶貝養(yǎng)成進(jìn)餐的好習(xí)慣。

　　我給寶貝在家里設(shè)了一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)表。如果寶貝哪次吃飯時(shí)，能主動(dòng)自己吃、把盛給她的飯都吃完了，或者是吃飯時(shí)很專(zhuān)心……我就會(huì)及時(shí)給寶貝的獎(jiǎng)勵(lì)欄里貼 一個(gè)她喜歡的小貼畫(huà)。如果有5個(gè)小貼畫(huà)，寶貝就可以實(shí)現(xiàn)一個(gè)愿望。這個(gè)方法實(shí)行了一段時(shí)間，寶貝在吃飯這件事上，真沒(méi)再讓我們操過(guò)心。為了小貼畫(huà)，她表 現(xiàn)可積極了�？吹阶凶杏窒胱屛覀兾顾�吃飯時(shí)，我就會(huì)提出和他來(lái)個(gè)吃飯比賽。誰(shuí)吃得快就能在睡前得到選講故事的機(jī)會(huì)。仔仔特別愛(ài)聽(tīng)故事，可以任選故事他 當(dāng)然要贏(yíng)比賽了。所以，他吃得特別專(zhuān)注，而且還是自己吃不要喂。大多數(shù)時(shí)候我都會(huì)故意讓他贏(yíng)，這樣他就會(huì)更專(zhuān)心吃飯。

（編輯：愛(ài)動(dòng)腦）