當(dāng)飲食習(xí)慣偏離軌道時(shí)，再昂貴安全的食物也無(wú)異于殘羹冷炙。俗話說(shuō)“三歲看大”，嬰幼兒時(shí)期是塑造行為模式的黃金期，“食育”是嬰幼兒教育不可或缺的重要組成，“從零開(kāi)始”正確引導(dǎo)寶貝吃什么、何時(shí)吃、怎么吃、吃多少，奠定健康飲食模式基礎(chǔ)，對(duì)于近期及成人期綜合健康都極為重要。
沒(méi)有生來(lái)挑食偏食的寶貝。不良飲食習(xí)慣的形成，大多源于3歲前父母錯(cuò)誤的喂養(yǎng)方式，及寶貝對(duì)父母飲食行為的模仿，習(xí)慣一旦定型，就很難被糾正，且將對(duì)健康產(chǎn)生慣序影響。例如：當(dāng)不愛(ài)吃青菜的父母頻繁將筷子伸向肉類時(shí)，寶貝會(huì)認(rèn)為肉類“更好更安全”，并因此拒絕青菜。又如：家長(zhǎng)在餐桌上談?wù)摗岸垢缓贸浴�，寶貝�?huì)將這些“至理名言”牢記在心并慢慢遠(yuǎn)離豆腐。
飲用白水、輔食添加過(guò)程讓寶貝的味覺(jué)“先窮后富、先苦后甜”、烹調(diào)食物時(shí)“原汁原味”、及時(shí)過(guò)渡食物的軟硬大小、不因擔(dān)心寶貝“嗓子眼細(xì)”而“因噎廢食”、不阻止寶貝自己進(jìn)食、不威逼利誘地“勸食追喂”、不用零食填補(bǔ)正餐的不足……為了寶貝的終生健康，請(qǐng)“從零開(kāi)始”抓“食育”，不讓寶貝的健康輸在起跑線上！
（編輯：愛(ài)動(dòng)腦）