寶寶一天天長大，每天看他都有新變化，尤其是6個月以后，寶寶與爸爸媽媽的互動越來越多。快速的大腦和身體發(fā)育需要更多的營養(yǎng)素，因此在欣喜之余，媽媽也開始考慮要給寶寶添加輔食來滿足他日益增長的營養(yǎng)需要了�？墒惺圯o食琳瑯滿目，哪一種才更適合寶寶呢？在給孩子準備第一口輔食之前，媽媽們不如先來了解下關(guān)于輔食添加最常見的四大疑問，并讓專家的答疑來幫助媽媽更好的認識輔食添加，了解寶寶真正的需要。

　　剛剛開始給寶寶添加輔食的階段，最需要注意的是什么？

　　以前寶寶只吃母乳或者添加配方奶粉，腸胃較為嬌弱，現(xiàn)在要開始學著食用半流質(zhì)食物了，當然一定要考慮到寶寶腸胃的適應(yīng)能力和消化能力。因此在輔食添加初期，盡量選擇易于吸收并能夠保護腸胃的輔食，比如同時添加了活性益生菌和益生元成分的米粉產(chǎn)品。這兩個成分能讓寶寶嬌嫩的胃腸道系統(tǒng)逐步適應(yīng)，降低寶寶出現(xiàn)消化不良的風險。

　　輔食里含有那么多營養(yǎng)素，寶寶都能夠吸收嗎？

　　關(guān)于吸收的問題，可以從微生物學的角度來解答。腸道正常菌群對人體健康起著重要的作用，它具備以下功能：促進機體代謝與營養(yǎng)吸收；生物、化學、免疫屏障作用；維持腸道內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定；免疫賦活作用；生物拮抗作用（抗感染）；以及促進微生態(tài)平衡、保護宿主健康。影響腸道菌群變化的因素很多，一般情況下與宿主、飲食、腸道細菌、疾病、用藥有關(guān)。當菌群失調(diào)或紊亂時，腸道的吸收能力就會受到影響，即使攝入再多營養(yǎng)，也不意味著都能吸收。

　　只補充益生菌不可以嗎？益生元到底有什么作用？

　　益生菌是活的微生物，可作為食物的一部分。攝取足量的益生菌有益于寶寶的健康生長。益生元是不易被消化的食品成分，多為低聚糖，它經(jīng)口攝入并到達腸道后，會發(fā)酵產(chǎn)生短鏈脂肪酸，使腸道形成酸性環(huán)境，促進體內(nèi)雙歧桿菌等益生菌的生長和繁殖，間接促進胃腸道健康和營養(yǎng)素的吸收。同時添加活性益生菌和益生元的輔食，可以成為維持寶寶腸道健康，幫助寶寶健康成長的“雙保險”。

　　添加輔食后寶寶的喝奶量銳減，這正常嗎？

　　寶寶開始吃輔食，代表著離乳的開始，也意味著寶寶即將進入另一個成長階段，但這段時間母乳仍然是最主要的食物，它可滿足這個階段寶寶大部分營養(yǎng)需要，到一歲時大約仍可提供總熱卡需求的1/2左右，而另外的一半營養(yǎng)則需要逐漸小心的用給寶寶添加輔食來滿足�，F(xiàn)代的兒童保健學家在輔食添加指導(dǎo)時都會選擇強化鐵的嬰兒米粉，這類米粉產(chǎn)品不僅提供多種營養(yǎng)素，還能讓孩子學吃固體食物，鍛煉消化系統(tǒng)并養(yǎng)成良好的飲食習慣。但輔食不能完全替代母乳，媽媽們應(yīng)該在逐步添加輔食的同時保證對孩子的母乳喂養(yǎng)量。

（編輯：愛動腦）