寶寶最近老是不肯吃飯，現(xiàn)在瘦了好多，不知道該怎么辦。12個(gè)月的寶寶該給吃哪些輔食？

　　寶寶不愛吃飯，需要分析原因，如果寶寶沒有生病，沒有消化不良，原因常常由于喂養(yǎng)不當(dāng)，如膳食不合理、品種太單調(diào)、味道不可口、心理有壓力等。

　　如果是由于生病引起的，自然需要用有效藥物治療，用藥需要由醫(yī)生診斷以后，按疾病用藥，不要自己亂用。

　　如果是由于喂養(yǎng)不當(dāng)引起的，需要學(xué)習(xí)喂養(yǎng)知識、改進(jìn)喂養(yǎng)方法，提高喂養(yǎng)技術(shù)。主要方法：12個(gè)月的寶寶仍然需要吃奶，可以斷母乳，加?jì)胗變号浞侥谭�。每天需�?00-500毫升。

　　1歲以前添加的輔食要變成主食，以高蛋白、高維生素和微量元素的食品為主，如雞蛋、魚蝦、禽肉、豆制品、蔬菜、水果、面食、米飯等。不吃油膩，不喝飲料。

　　每餐飯菜都要精心、單獨(dú)制作，品種要多樣，營養(yǎng)要豐富，味道要可口，天天換花樣，寶寶才愛吃。1歲孩子牙還沒有長齊，咀嚼的功能不夠完善，食物要細(xì)、軟、爛，容易消化。

　　要提高孩子的飲食興趣，不要把進(jìn)食變成孩子的負(fù)擔(dān)，不要勉強(qiáng)喂，不要強(qiáng)迫孩子吃，寶寶不肯吃的時(shí)候，不要罵他、嚇?biāo)�，讓他餓一餓再吃。

　　孩子喜歡吃零食，以至于每次吃正餐的時(shí)候總是吃個(gè)半碗就推開說吃不下了（小區(qū)里跟他同齡的孩子要吃一小碗）。怎樣才能改掉孩子貪吃零食的習(xí)慣？

　　1歲的寶寶基本建立了全天3餐3點(diǎn)的飲食模式，全天共有6次吃食物的時(shí)間，這個(gè)模式一直延續(xù)至學(xué)齡前兒童。零食歸于3餐之外的食品，可以安排在早點(diǎn)或午點(diǎn)吃。孩子可以吃零食（酸奶、水果、少量堅(jiān)果、糖果、餅干等），但不能影響正餐。但有些孩子貪吃零食，往往對正餐興趣不大，卻對糖果、餅干、甜飲料、休閑食品情有獨(dú)鐘。對不愛吃正餐的孩子，建議家長暫時(shí)取消一切零食（除酸奶、水果外），規(guī)定吃飯時(shí)間只有半小時(shí)，到時(shí)間就對孩子說：“現(xiàn)在家庭飯店關(guān)門了，寶寶要吃就到下次開門的時(shí)候了�！辈灰獜�(qiáng)制孩子吃飯，這樣只會引起不必要的矛盾。另外可據(jù)醫(yī)囑給孩子補(bǔ)充復(fù)合B族維生素，還可檢查是否缺鋅，因?yàn)槿变\會影響孩子食欲。如果孩子感到餓時(shí)，不在餐點(diǎn)只提供溫開水。要讓孩子參加戶外活動，當(dāng)下肢活動時(shí)，孩子的腸胃也在蠕動，可以促進(jìn)孩子的食欲。

（編輯：愛動腦）