夏季到了，暑熱癥常常跑出來招惹小寶貝，尤其是6個月到3歲之間的寶貝。因為在3歲之前，大腦的體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育成熟，汗液排泄機能也不健全，導(dǎo)致發(fā)汗不暢，散熱慢，體內(nèi)的熱邪不能及時排泄導(dǎo)致暑熱癥。雖然并非大問題，天涼之后會緩解，但是讓寶貝長期在身體“高溫”下對成長不利，媽咪最好還是需要采取必要的措施來降溫哦。

　　暑熱寶貝3個典型癥狀

　　1.發(fā)熱。暑熱癥的寶貝體溫在38℃-40℃之間，持續(xù)不退。通常從每天清晨開始，白天的時候體溫會逐漸上升，過了中午便又開始逐漸下降，傍晚時溫度最低。次日起，又開始新一輪的反復(fù)，病程大約會持續(xù)1-2個月，有的可長至3個月。也有些寶貝發(fā)熱無規(guī)則，體溫時常忽高忽低，氣溫越高，體溫也越高。

　　2.口溫少汗。由于組織間水分減少，使唾液分泌減少，寶貝總覺得口渴，時不時地就要喝一些水，每日飲水可達3000毫升。同時寶貝出汗少，即使再熱的天氣，最多也只是微微冒汗，皮膚干燥灼熱。

　　3.多尿。寶貝水喝得多，自然小便次數(shù)也會增加的。晚上起夜十幾次排尿，但尿色很清，送去化驗檢查也沒有任何異常，汗液雖然難以排出，而腎功能正常，因此多尿而其比重較低。

　　一定要區(qū)分開夏季感冒和暑熱癥

　　雖然都有發(fā)燒發(fā)熱癥狀，但暑熱癥病程較感冒要長得多，發(fā)燒可持續(xù)1-3個月，發(fā)燒通常不會超過一周；寶貝一般不會有感冒時出現(xiàn)的打噴嚏、流鼻涕、咳嗽等癥狀，咽部無明顯充血；寶貝精神狀態(tài)良好，有食欲。

飲食調(diào)理法

　　不要讓寶貝吃過于油膩和刺激性食物，中醫(yī)建議飲食要以清淡、營養(yǎng)為主，多吃具有解毒、消暑、清熱、養(yǎng)胃、生津、止渴和利尿作用的食物。

　　不要一次飲用太多冷飲，這樣容易使寶貝的胃腸受到冷刺激而受傷。尤其是寶貝出汗很多的時候，如果大量吃冷飲，寶貝的汗就會被“憋”回去，體內(nèi)的熱邪散發(fā)不出去，會加重暑熱癥。

　　由于氣溫高，寶貝出很多汗，因此要經(jīng)常補充水分。除了多喝溫開水外，媽咪還要學會做“防暑湯”，有些味道的水讓寶貝更愛喝。

　　4款去暑熱湯

　　三葉糖水：鮮荷葉2張，鮮絲瓜葉3張，鮮竹葉10克，加水煮開后，加少許冰糖煎湯，每天飲用可解暑熱。

　　七樣止渴湯：取金銀花、白菊花、玫瑰花各10克，麥冬、五昧子、玉竹各9克，酸梅50克，先用酸梅加水煮爛，再將其余各味和入煮沸，調(diào)入適量冰糖，涼后飲用，有開胃、生津止渴的作用。荷花冬瓜飲：取鮮荷花兩朵，鮮冬瓜500克（切片），加水1000毫升煮湯，加食鹽少許服食，對低熱，1：3渴等療效較佳。

　　滋陰八味湯：取沙參15克，麥冬、山藥各12克，茯苓、烏梅各6克，丹皮5克，玄參、覆盆子各9克。用水煎服，每天1劑，代茶頻飲。有養(yǎng)陰清熱、健脾益腎功效，適合治療小兒夏季熱。

　　在炎熱的夏季，寶貝的腸胃因受暑熱刺激，功能會相對減弱，喝消暑保健粥對健康極為有利。

　　中醫(yī)自然調(diào)節(jié)法

　　待在比較涼爽的地方，比如樹蔭下、有空調(diào)的房間。房間要保持通風、涼爽，使用空調(diào)時溫度不要設(shè)置太低，最好控制在22%-24%之間。

　　別把寶貝捂得太緊，盡量穿寬松的、輕薄的、淺色的衣物，最好是棉質(zhì)的，因為它更柔軟，透氣性更好。

　　用涼水浸過的濕毛巾，擰得不滴水后，敷在寶貝頭部，保持皮膚清潔和汗腺暢通，以利身體排汗和汗液蒸發(fā)。

　　給寶貝洗溫水浴，水溫要比寶貝體溫低3℃-4℃，水溫以32℃左右為宜，每次20-30分鐘，每天洗2-3次，促使皮膚血管擴張，幫助散熱。

　　中醫(yī)按摩

　　之效，位于手背部大拇指和食指之間（虎口）的凹陷處。炎熱的天氣里，可經(jīng)常按摩此穴。

　　按摩足三里穴可健脾、調(diào)胃、祛濕、益氣，位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣，為清熱解暑的治本之法。

　　常備中醫(yī)防暑藥

　　使用仁丹、風油精、清涼油、藿香正氣水等常規(guī)的防暑藥物來緩解。

（編輯：愛動腦）