媽媽必須知道上火的原因

　　1.內(nèi)因——中醫(yī)認為：小兒是“純陽之體”，預防上火是首位

　　中醫(yī)認為：小兒是“純陽之體”，體質(zhì)偏熱，容易出現(xiàn)陽盛火旺即“上火”現(xiàn)象；寶貝腸胃處于發(fā)育階段，消化等功能尚未健全，過剩營養(yǎng)物質(zhì)難以消化、食物搭配不科學，都會造成寶貝食積化熱而“上火”。

　　2.外因———吃出來的火

　　寶貝過多的食用肉類或端午節(jié)吃了不容易消化的肉粽子等，過濃的牛奶、過甜的飲料、零食都相當于給身體進補，這部分高蛋白質(zhì)食品的攝入就是火的來源。

　　“火寶寶”安然度夏專家支招

　　進入夏季食物搭配要科學

　　進入夏季食物搭配如果不科學，也會引起“上火”。面對這些，家長首先要預防上火。在飲食方面，專

　　芹菜：性寒涼，清熱解毒，涼血止血。主治暴熱煩渴，小便熱澀不利，去肝火解肺胃郁熱，容易上火的寶貝常食有益。

　　萵筍：性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多，功效特點為清熱利尿、順氣、化痰、助消化。適合肺胃有熱的寶貝食用。

　　菠菜：菠菜具有滋陰潤燥、舒肝養(yǎng)血等作用，而且菠菜利于腸胃，有助于人體排毒，促進寶貝新陳代謝，性溫，對口臭、大便干硬的寶貝上火癥狀會較好的緩解效果。

　　從小要培養(yǎng)寶貝良好的進食習慣

　　不挑食、不偏食，少吃易上火的食物，多吃蔬菜瓜果，多喝水，保持大便通暢。

　　寶貝出現(xiàn)上火癥狀，要選擇兒童專用去火藥

　　兒科醫(yī)生提醒媽咪，不要直接用成人藥減半的方法，這樣會嚴重傷言兒童的腸胃功能，還可能造成腸胃菌群失調(diào)，所以媽咪要選擇兒童專用的藥品去火。

　　兒童去火用藥讓很多媽咪關注。由于寶貝體質(zhì)較弱，肝腎等臟器發(fā)育不全，解毒排泄功能較弱，用藥更需謹慎。

　　目前廣州王老吉藥業(yè)出品的三公仔牌小兒七星茶，是專門針對寶貝上火的，細小顆粒沖劑，較片劑、丸劑、膏劑等更適宜兒童消化吸收。它是純中藥，融合了山楂、稻芽、薏仁、淡竹葉、鉤藤、蟬蛻、甘草等七味中藥的功效，藥性溫和，去火安全有效�？谖陡侍�，寶貝也很容易接受，而且三公仔牌小兒七星茶不是單一清火，同時也能對腸道、脾胃起綜合調(diào)理功效。能起到“標本兼治”的作用。

（編輯：愛動腦）