我家寶寶2歲了，寶寶的腸胃一直比較弱，夏天了，我想問問在飲食上什么需要特別注意的地方？

　　由于夏季氣溫高，濕度大，細菌最容易繁殖污染食物，加之高溫季節(jié)飲水量大增，使胃酸稀釋，殺菌作用銳減，許多疾病的發(fā)生都與飲食有關(guān)。

　　夏季天氣炎熱，不宜吃燥熱食品，但亦不可貪涼。尤其是現(xiàn)在，很多寶寶吃了過多的冷飲，出現(xiàn)咳嗽、鬧肚子。冷飲比胃里的溫度低20-30度左右，過冷的東西進入胃里，會導(dǎo)致胃黏膜嚴重缺血，致使胃酸、胃蛋白酶等明顯減少，使胃的消化能力、殺滅細菌能力、免疫能力都出現(xiàn)不同程度的降低，因此容易引發(fā)胃部不適或?qū)е挛覆�。兒童的胃腸道正處于生長發(fā)育階段，過多地食用冷飲或過冷食物更容易造成他們的胃黏膜損傷，這是近年來兒童期胃病高發(fā)的一個重要因素。

　　為了防止冰箱成為寶寶的疾病之源，必須讓寶寶節(jié)制飲食，盡可能少食或不食過冷的食品或飲品。在冰箱中存放過的熟食，要先經(jīng)過高溫加熱或煮過以后再食用，以防止沾染病菌。

（編輯：愛動腦）