寶寶17個月，對于究竟該給寶寶吃多少的問題我一直很糾結(jié)，總怕他吃不夠影響發(fā)育。這個年齡的寶寶應該吃幾餐呢？

　　寶寶的胃腸容積比較小，一頓吃不了太多，飽得快，餓得也快。出去玩容易累、渴，自然要及時給他補充。3歲以內(nèi)的寶寶正常應該吃4-5餐。寶寶完全只吃3餐并不夠，3-6歲上幼兒園的寶寶，也應該在3餐之間加1餐。加餐的原則是：加餐所占的能量為一天總能量的5%-10%。加餐的食物可以選擇新鮮的水果、堅果、餅干、蛋糕、奶類或豆類及其制品等。

　　對3歲以下寶寶的加餐還是要多加照顧，食物要切小一些，不能吃整粒的堅果，可磨碎后食用。從小要教育寶寶吃多種多樣的食物。媽媽千萬不要寶寶愛吃什么就老給他吃什么，要讓寶寶品嘗多種食物，得到均衡的營養(yǎng)。

（編輯：愛動腦）