寶寶皮膚白是遺傳還是營養(yǎng)？媽媽是多吃櫻桃、蘋果還是多喝牛奶、吃燕窩？媽媽孕期注意是否就能生出皮膚白皙的寶寶？

　　傳聞：孕媽吃的東西能讓寶寶皮膚白孕婦吃蘋果，櫻桃，生出來的寶寶皮膚白聽同事說，孕期吃蘋果、櫻桃，生出來的寶寶皮膚白。所以，自從知道懷孕的時候起，我就開始每天吃�，F(xiàn)在已經(jīng)堅(jiān)持3個多月了。不過，說實(shí)話，天天吃，有點(diǎn)膩了。但是想想將來孩子長得白白的，還是堅(jiān)持吧。

　　愛吃西紅柿的準(zhǔn)媽媽，生出來的寶寶漂亮白凈

　　同事lily懷孕多吃西紅柿，生出來的寶寶皮膚很白。我孕期里水果吃得不少，但還真沒怎么吃過西紅柿。為了寶寶的健康漂亮，說做就做，接下來，每天我都要吃一個西紅柿。

　　孕婦多喝鮮牛奶，生出來的寶寶皮膚白

　　網(wǎng)上說，孕婦喝牛奶，寶寶皮膚能變白。在孕期里，我也保持著每天一包牛奶的習(xí)慣。希望寶寶的皮膚能比我白。

　　孕婦吃燕窩，寶寶皮膚白

　　婆婆說孕婦吃燕窩，能讓寶寶皮膚變白，所以，就給我買了很多燕窩，讓我每天都吃。不過，說實(shí)話，天天吃還真有點(diǎn)吃不慣。

　　合理補(bǔ)充水果、補(bǔ)品和牛奶能夠增加孕婦營養(yǎng)，但與寶寶皮膚白無關(guān)

　　寶寶的皮膚顏色最主要的是取決于父母基因的影響。一個人的皮膚是不是容易變黑，與遺傳和體內(nèi)的激素有很大的關(guān)系。與補(bǔ)充什么

　　營養(yǎng)，吃什么水果、補(bǔ)品無關(guān)。但是，合理補(bǔ)充水果、補(bǔ)品和牛奶確實(shí)對孕婦比較好。

　　西紅柿內(nèi)含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、番茄紅素等，因此它還是一種天然的防癌食品。多吃西紅柿還有助于淡化孕媽媽皮膚色素沉著�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，常吃蘋果對孕婦和胎兒的健康都有好處。孕媽媽體內(nèi)鋅含量高，不僅有利于胎兒智力，而且分娩也會更快，更順利。對于

　　準(zhǔn)媽媽而言，牛奶是很完美的食物。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源。它含有豐富的鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)，可以提供寶寶成長所需，同時也含有能穩(wěn)定情緒的色氨酸，讓準(zhǔn)媽媽和肚子里的小寶貝情緒穩(wěn)定。櫻桃味道酸甜，能促進(jìn)食欲。其營養(yǎng)價(jià)值非常高，維生素A原（植物性食物不合維生素A，都是以A原的形式存在）的含量比蘋果高出4-5倍，常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。燕窩是一種天然養(yǎng)生食品，不溫不火、清爽潤澤�？商岣呷梭w免疫功能，有延緩人體衰老、延年益壽的功效。燕窩養(yǎng)陰潤燥、益氣補(bǔ)中、健脾補(bǔ)肺，不僅能使準(zhǔn)媽媽身體強(qiáng)健，而且能使未來的新生寶寶更強(qiáng)壯、不易生病。

（編輯：愛動腦）