棒棒小餅干

　　黃油120克、糖粉60克、鹽少許、雞蛋1個、低筋面粉180克。

　　1.室溫軟化黃油，糖粉過篩，低筋面粉和鹽混合過篩備用。

　　2.室溫軟化的黃油打軟后，加入過篩的糖粉。

　　3.加入蛋液攪勻后，加入過篩的低筋面粉和鹽，拌勻后用保鮮袋包好，放入冰箱冷藏30分鐘左右。

　　4.冷藏后的面團取出，案板上撒薄薄的面粉，將面團放上去，搟成3毫米厚的薄片。

　　5.用各種形狀的壓模壓出餅干坯，移至烤盤。

　　6.烤箱預熱180℃，中層，上下火，10分鐘。

　　香甜手抓蔬果條

　　寶寶出牙時，牙床會經常感覺不適，所以他們喜歡拿著東西啃來啃去，與其給他們毫無營養(yǎng)的牙膠，不如用新鮮水果蔬菜做美味零食，既緩解了寶寶牙床的不適，又補充了他們每日所需維生素，真是一舉兩得。

　　材料：胡蘿卜、黃瓜、蘋果、梨、火龍果等新鮮果蔬。

　　做法：

　　1.將胡蘿卜洗凈，蒸熟后去皮，切成條狀。

　　2.或者將洗凈的蔬果切成小長條，讓寶寶拿在手上食用。

　　小貼士

　　蔬菜、水果宜選擇口味清淡的食材，如胡蘿卜、黃瓜、蘋果、梨、火龍果等。太甜的水果，如荔枝、龍眼等則不宜給寶寶多食，以免上火。

　　黃金南瓜濃湯

　　寶寶一般在4-8個月時，就開始長出了小牙。此時可以試著給他們添加一點半固態(tài)的食物，比如土豆泥、蛋黃泥等稍有稠度的輔食。這可以為日后添加固體食物、讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎。

　　材料：

　　南瓜1個、牛奶250毫升。

　　做法：1.將南瓜去皮去囊后切片，上蒸鍋蒸20-30分鐘至軟爛。

　　2.把南瓜和牛奶倒入鍋中，用手持攪拌器將南瓜打成泥，開小火，煮開即可。

　　小貼士：

　　南瓜合有淀粉、蛋白質、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C和鈣、磷等成分，能防止寶寶便秘，同時有潤肺益氣、驅蟲解毒的功效，其香甜的口感也備受寶寶歡迎。

　　黃金肉丸兄妹

　　小肉丸味道鮮美，又能提給寶寶長牙所需的蛋白質。軟嫩的肉中摻入香甜的玉米粒，咀嚼起來口感層次豐富。一個個小肉丸整齊排列，如果插上哥哥棒球帽和妹妹小太陽帽的小叉子，肯定會把寶寶的目光吸引過來的！

　　材料：肉末2大匙，甜玉米粒適量，淀粉、鹽、有機醬油少許。

　　做法：

　　1.將肉末、甜玉米粒放入少許鹽及有機醬油，拌均勻，再加入少許淀粉，做成小肉丸。

　　2.鍋中水煮開后，下肉丸煮熟即可。

　　3.將西紅柿切薄片墊在小盤子里，放上小肉丸，插上漂亮的寶寶小叉子。

　　如果寶寶喜歡用手抓，可待黃金肉丸稍溫，讓寶寶直接用手抓食，還能鍛煉寶寶的手眼協(xié)調能力。

　　燕麥干果磨牙棒

　　寶寶在16-20個月期間，20顆乳牙逐漸長齊，這個時期他們不但可以自己吞咽食物，而且對食物也逐漸顯現(xiàn)出自己的喜好。很多時候他們更偏愛有嚼勁的食物。

　　材料：

　　什錦麥片250克、無鹽黃油30克、蜂蜜60克、鹽少許、果干適量（蔓越莓果干、松子、葵花子仁）。

　　做法：

　　1.攪拌盆中放入什錦麥片、蔓越莓果干、松子和葵花子仁。

　　2.鍋中加入黃油、鹽和蜂蜜，用小火加熱至略微沸騰狀態(tài)，拌勻。

　　3.將煮好的糖漿倒入燕麥片中拌勻。

　　4.將食材倒入提前鋪好了烘焙紙的正方形烤盤中，用工具將食材壓緊實。

　　5.將烤盤放入提前預熱的烤箱，170℃烘烤。

　　6.20-25分鐘，烤好后移到涼網上冷卻，之后根據個人喜好切成合適的大小即可。

（編輯：愛動腦）