產(chǎn)假結束后，如何安排好上班后寶寶的口糧問題成了新媽媽面臨的主要難題，尤其對于那些工作單位離家遠不能中途回家喂奶的媽媽來說，提前做好準備工作顯得尤為重要。
上班前訓練寶寶接受奶瓶
理論上，媽媽上班前需要對寶寶進行奶瓶訓練，讓寶寶順利接受奶瓶中的奶，而多數(shù)寶寶實際上只認媽媽的奶頭。
應對方法
不必太擔心，餓了要吃是人的本能，寶寶餓了自然會喝奶瓶中的母乳或配方奶。
為了持續(xù)母乳喂養(yǎng)，提倡媽媽事先擠母乳儲藏好以滿足寶寶的飲食需要。多數(shù)認媽媽奶頭的寶寶，如果媽媽不在家，也會很快接受奶瓶里的母乳的。
對少數(shù)不接受奶瓶的寶寶，可以用杯子給寶寶喝奶。需注意掌握流量，避免嗆奶或誤吸、嘔吐。倘若寶寶還不能用杯子喝奶，不妨用勺子喂奶給他喝吧。用手擠奶
1.媽媽先將手洗干凈，取自然舒服的姿勢，輕柔地按摩乳房�；蛘咴谌榉可贤夥鬁責岬拿恚龠M輸乳管內(nèi)乳汁的流出。
2.將接奶的容器靠近乳房，把手放在乳頭后方約2.5-4厘米處，拇指在上，其余4指在下面托住乳房，握成一個C型，然后有規(guī)律地做一擠一放的擠壓動作，同時將手指的壓力從中指移動到食指，將乳汁推擠出來。
3.擠壓時避免太深或太用力，以免阻塞輸乳管；避免用摩擦或滑動的方式擠奶，以免皮膚被擠壓而紅腫。
奶泵擠奶：有電動或手動吸奶器可供選擇，注意奶泵的清潔。
（編輯：愛動腦）