寶貝快3歲了，請(qǐng)問這個(gè)年齡段的寶貝生長(zhǎng)發(fā)育有啥特點(diǎn)，在飲食上有哪些注意的關(guān)鍵問題呢？

　　寶貝的骨骼牙齒發(fā)育較快，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，補(bǔ)充維生素和鈣。隨著寶貝活動(dòng)量日益增多，對(duì)各類營(yíng)養(yǎng)的需求量也明顯加大。要多給寶貝吃魚、肉、蛋、牛奶、豆制品、蔬菜、水果、米飯、饅頭等食物，以保證生長(zhǎng)發(fā)育所必需的維生素和礦物質(zhì)。另外，寶貝的飲食要注意合理搭配，如粗細(xì)搭配、成甜搭配、干稀搭配等。每天要讓寶貝喝1-2杯牛奶。

　　寶貝期腸道相對(duì)較長(zhǎng)，小腸內(nèi)有發(fā)育很好的絨毛，所以吸收能力很強(qiáng)，對(duì)正在生長(zhǎng)發(fā)育、物質(zhì)代謝需求旺盛的寶貝是很有利的。但是，由于腸道壁薄、通透性強(qiáng)、屏障功能差，腸道內(nèi)的毒素也容易被吸收而引起中毒癥狀。因此，在飲食衛(wèi)生方面應(yīng)格外注意。

（編輯：愛動(dòng)腦）