我家的寶貝現(xiàn)在24個月大了，以前吃飯一直都很正常的�？墒亲罱_始不肯吃飯了，每天只是喝奶粉，每天都必須要抱著奶瓶，吸著奶刁肯睡著。夜里也會喝1-2次夜奶。我想知道有沒有什么辦法讓他吃飯？
2歲寶貝的飲食中奶制品是重要的輔助食品，而一日三餐是他們各種營養(yǎng)物質的重要來源。在給寶吃飯時，家長要有一個好的心態(tài)，每當吃飯時家長不要用緊張的心情影響向寶貝的情緒，而應營造快樂愉快的氣氛。
在給制作輔食時，要掌握一個“變”字，要利用寶貝的好奇心和從眾心理，在食物的色、香、味、形上變、變、變！寶貝對不斷變換的食物會產生好奇，這時我們就調動了寶貝的好奇心，寶貝會自己想吃飯。寶貝每天的零食要加以限制，只在兩餐中間吃，零食的品種要講營養(yǎng)如酸奶、堅果碎、應季水果等，奶粉每天限制在500毫升左右，寶貝在臨睡時要給他吃飽，他夜里就不會被餓醒，白天要給寶貝一定的運動量，天氣風和日麗時每天上午9點以后和下午4點以前帶寶貝到住所附近的小區(qū)內跑跑跳跳、踢球、扔球、追逐等增加他們的血液循環(huán)，還可以消耗一些體力，有助于消化吸收;在室外呼吸新鮮空氣還可以使寶貝神清氣爽、精神愉快增加食欲。
建立良好的睡眠習慣也十分重要，每天定時讓寶貝上床睡覺，建立一套適合自己寶貝的睡前儀式，逐漸養(yǎng)成寶貝到時自己入睡的睡眠習慣。
（編輯：愛動腦）