兒子的健康狀況一再使人們驚異。這是因?yàn)閺膵雰浩陂_始，我就對(duì)他進(jìn)行體能訓(xùn)練。天氣晴朗時(shí)，我和妻子把兒子帶到田野里，讓他眺望綠色的原野。
我怕妨礙他手腳自由活動(dòng)，從不把他包起來(lái)，也不給他戴圍巾，讓他的身體隨時(shí)都能自由自在地活動(dòng)。人們見到我兒子時(shí)常說(shuō)他體格太好，不像個(gè)天才。在一些人的腦海中，始終存在著“才子多病”的舊觀念。的確，有些天才體弱多病，但天才并不一定都是病秧子，這種看法是不對(duì)的。那些體弱多病的天才如果獲得健康，一定會(huì)取得更加杰出的成就，而且身體健康的天才也并不少。
這些人不僅身體健康，而且體格魁梧，很有力氣。有句諺語(yǔ)，“健全的精神寓于健全的身體”，這是有根據(jù)的。愉快是健康的關(guān)鍵。我首先把兒子居住的環(huán)境布置好。周遭氣氛陰郁，孩子可能會(huì)消化不良，身體不健康。因此，孩子居住的房間從最初起就應(yīng)該是令人心情愉快的。
兒子的健康狀況一再使人們驚異。這是因?yàn)閺膵雰洪_始，我就對(duì)他進(jìn)行體能訓(xùn)練。天氣晴朗時(shí)，我和妻子把兒子帶到田野里，讓他眺望綠色的原野。我怕妨礙他手腳自由活動(dòng)，從不把他包起來(lái)，也不給他戴圍巾，讓他的身體隨時(shí)都能自由自在地活動(dòng)。天氣好時(shí)我經(jīng)常讓他在屋外睡覺，以便接受陽(yáng)光沐浴，呼吸新鮮空氣。
當(dāng)他在屋內(nèi)睡覺時(shí)，我會(huì)在床上鋪上潔白的鴨絨褥，以便于他的手腳能自由活動(dòng)，因?yàn)檫@種活動(dòng)就是嬰兒的運(yùn)動(dòng)。嬰兒睡覺時(shí)，絕不能里三層外三層地把他裹得緊緊的。有一次我甚至為此大發(fā)脾氣。有一天，我和妻子去教會(huì)做彌撒。家中只有我們的女傭柯蒂太太和兒子。柯蒂太太為人和藹，非常善良，她總是能很細(xì)心地照顧兒子�？墒�，當(dāng)我們回到家看到兒子的情形時(shí)，卻被嚇了一跳——兒子被嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)地裹在被子里，滿臉通紅，哇哇大哭著。我還以為兒子生病了，趕緊詢問(wèn)緣由。
原來(lái)，柯蒂太太認(rèn)為天氣太冷，害怕兒子受凍，所以她不光把家里的爐火生得很旺，還給兒子裹上厚厚的被子�！芭叮阏娲�!”我生氣了，忍不住向柯蒂太太發(fā)火，沖她大聲嚷嚷起來(lái)�？碌偬浅２焕斫獾貑�(wèn)：“怎么了？我做錯(cuò)了嗎？”我說(shuō)：“你沒見兒子不喜歡這樣嗎？這樣他很難受�！�
說(shuō)著，我便把裹著兒子的被子打開，讓他自由地活動(dòng)�？墒强碌偬珔s立刻焦急地阻止，認(rèn)為我這樣會(huì)使兒子生病。我的妻子也連忙制止：“你別把孩子凍壞了。”我不顧她們的阻攔，讓兒子松開手腳，在床上自由自在地活動(dòng)，只是又往壁爐里多加了一些柴火以保持室內(nèi)溫度。
這時(shí)，兒子不再哭了，他顯得非常滿意，非常高興。我相信，世上大多數(shù)人都是疼愛孩子的，然而，真正懂得如何去疼愛孩子的人并不多。我明白柯蒂太太是一番好意，但她的做法卻錯(cuò)了，因?yàn)榻】档娜诵枰氖亲杂桑皇鞘`，哪怕這種束縛看起來(lái)很舒適。因此，我才把兒子的肢體能否自由伸展看得非常重要。
兒子出生六個(gè)星期時(shí)，個(gè)頭兒就很大，看起來(lái)像四個(gè)月大的孩子。其原因就是我們讓他經(jīng)常呼吸新鮮空氣，自由運(yùn)動(dòng)。這里所說(shuō)的運(yùn)動(dòng)是從他出生兩三個(gè)星期時(shí)開始的，主要是讓他在光滑的木棍上作懸垂運(yùn)動(dòng)。
生物學(xué)的理論指出：“個(gè)體發(fā)育是整體發(fā)育的短暫重復(fù)�！彼�，嬰兒具備像猿猴那樣在木棍上作懸垂運(yùn)動(dòng)的可能。當(dāng)然，如果他做不來(lái)，就不能勉強(qiáng)。因?yàn)閶雰骸白ノ辗瓷洹钡哪芰κ桥c生俱來(lái)的，所以讓孩子抓住我的手指，他就能自己用力，像吊單杠一樣用力地拉起自己的上身，這也是一種訓(xùn)練。
等到孩子兩個(gè)月大，這種反射消失時(shí)，兒子的小胳膊已經(jīng)練得很有力量了，這就為提前進(jìn)行爬行訓(xùn)練創(chuàng)造了條件。我還培養(yǎng)孩子喜歡洗澡的習(xí)慣，發(fā)掘他愛水的天性。如果孩子不愿意洗澡，一般是因?yàn)橄丛杷臏囟冗^(guò)高或過(guò)低，所以，我一開始就注意水溫的調(diào)節(jié)。
我和妻子每天都給兒子洗澡、按摩手腳，這樣既能激發(fā)他的觸覺，又能促進(jìn)血液循環(huán)和肢體的靈活性。從兒子一歲時(shí)起，我就開始教他洗手、洗臉和刷牙，手和臉一天要洗幾次，早晨起床、晚上睡覺之前以及吃完甜食后都要刷牙，并且從小就教他用手絹擦鼻涕。這樣，經(jīng)過(guò)精心補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和體能訓(xùn)練，兒子從一個(gè)出生時(shí)體弱多病的嬰兒長(zhǎng)成了一個(gè)健康活潑的孩子。
（編輯：愛動(dòng)腦）