BOX1:聰明提醒:完善的食品搭配方法
1、細(xì)糧、粗糧、面粉、米飯要適當(dāng)搭配。
2、父母可以將含各種營養(yǎng)物質(zhì)的食物搗碎做成小丸子、各種小點(diǎn)心,進(jìn)行鮮艷的顏色搭配,來提高孩子進(jìn)食的興趣。
3、給孩子的食物要色、香、味俱全,花色品種要翻新。比如拿烹飪雞蛋來說,除了可以做成白煮蛋以外,還可以做成肉末燉蛋、炒蛋、五香蛋等,經(jīng)常變換花樣可引起孩子的就餐欲望。
BOX2:聰明提醒:春季飲食衛(wèi)生大意不得
春季,病毒和細(xì)菌感染比較常見,因此給孩子的食物一定要注意食品衛(wèi)生,否則會造成細(xì)菌感染,引起一些腸胃的疾病。
注意事項(xiàng):購買的食物原材料要新鮮衛(wèi)生;為孩子烹調(diào)、制作食物的過程中也要注意衛(wèi)生;碗筷要孩子專用,并進(jìn)行清潔消毒;孩子吃任何東西前要洗手,由此保證進(jìn)食整個(gè)過程的清潔衛(wèi)生。
網(wǎng)友支招:>>>幼兒餐具——讓寶寶提前學(xué)會怎樣吃飯
congl_c:就是適當(dāng)?shù)淖尯⒆幼约撼燥,大人可以在旁邊喂,隨便她怎么吃,用手也好,用叉子也可以的,弄臟地板再清理就是了。不要邊玩兒邊給孩子吃飯,這樣子養(yǎng)成習(xí)慣是不好的。我女兒之前就是要我又哄又騙,不然就不吃,要么還會直接吐到地上去。我們試了,還有點(diǎn)效果的。再有,大人要有以身作則的想法才行, 做到不挑食、不偏食,給寶寶做一個(gè)好的榜樣,讓他知道爸爸媽媽都是怎么吃飯的,自己也會好好的學(xué)習(xí)的呢。還有就是要控制孩子在飯前不要吃零食,或者雜七雜八的東西。飯前都吃飽了還怎么吃飯啊。不要影響正餐食欲。
朵乖朵可愛:飯前可以運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),餓了可能就會自己主動(dòng)吃飯。
小虎麻麻:做點(diǎn)開胃菜,我家寶寶很喜歡吃甜甜酸酸的東西,你可以做一些水果粥,也很營養(yǎng)。
hying0306:男孩子就是多動(dòng),你讓他自己鬧騰完了,累了就吃飯了,不用著急催他,越催越糟糕的。
七七嗆七七:會不會是缺鋅?多給吃點(diǎn)瘦肉或者魚,都是富含鋅的食物。
(編輯:灰太狼)