硒是人體內(nèi)不可或缺的微量元素， 缺硒的寶寶，免疫力就會(huì)下降，易患皮疹或者易發(fā)熱等，同時(shí)也易感染病毒，家長(zhǎng)不容小覷。那么，寶寶缺硒了該怎么辦呢？
寶寶缺硒有哪些表現(xiàn)
寶寶缺硒往往會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育緩慢、第二性征發(fā)育不成熟、性成熟推遲、牙齒不健全、手足抽搐、食欲不振等等癥狀。
寶寶缺硒怎么辦
在平時(shí)的日常生活中要注意寶寶的飲食規(guī)律和作息規(guī)律，多吃一些含硒元素豐富的食物，如：海鮮、蘑菇、雞蛋、大豆、芝麻、銀杏、豬腎、牛肉、羊肉、枸杞子、杏仁等等。同時(shí)，及時(shí)糾正寶寶厭食、偏食等不良的飲食習(xí)慣，保證各種營(yíng)養(yǎng)元素及時(shí)的攝入。
如果想快速補(bǔ)硒的話(huà)，可以試一下第三代的蛋白鋅硒類(lèi)的產(chǎn)品，比如欣希安復(fù)合鋅硒片，安全沒(méi)有任何副作用，吸收更高，是理想的營(yíng)養(yǎng)元素補(bǔ)充劑。另外，也可以食用一些富硒食物，補(bǔ)充有機(jī)硒，如富硒蘑菇、富硒麥芽、富硒大米等。
寶寶是整個(gè)家庭和社會(huì)未來(lái)的希望，當(dāng)他缺硒了一定要引起家長(zhǎng)的足夠重視，合理補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)才能保證寶寶健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，為將來(lái)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
寶寶缺硒的危害
如今的生活好了，孩子從一生下來(lái)就被捧在手心里，呵護(hù)備至。吃好的，用好的，如同一個(gè)小皇帝一般。但是，年輕的父母?jìng)儯銈冊(cè)诮o寶寶補(bǔ)這補(bǔ)那的同時(shí)，注意補(bǔ)硒了嗎？你的寶寶缺硒嗎？
硒，作為谷胱甘肽過(guò)氧化酶的成分，具有抗氧化作用；調(diào)節(jié)免疫、抗腫瘤作用。別以為，小孩子不需要補(bǔ)硒，缺點(diǎn)硒沒(méi)事�？墒牵愕膶殞毷遣皇墙�(jīng)常生��？是不是一生病就很難好，特別是一些小感冒小咳嗽之類(lèi)的小�。炕蛘�，寶寶不喜歡吃飯，甚至厭食……醫(yī)學(xué)調(diào)查表明，缺硒的寶寶抵抗力差、厭食、經(jīng)常生病，甚至影響身體的生長(zhǎng)發(fā)育。
因此，千萬(wàn)別忽視給寶寶補(bǔ)硒。在寶寶的日常飲食中，應(yīng)當(dāng)增加富含硒的食物攝入。比如海魚(yú)、動(dòng)物內(nèi)臟、粗糧等。同時(shí)，服用一些鋅硒寶片、硒維康口嚼片等直接補(bǔ)充硒，避免寶寶因缺硒對(duì)身體健康發(fā)育造成嚴(yán)重影響。
（編輯：阿貍）