缺鐵性貧血一般出現(xiàn)在育齡婦女、嬰幼兒及發(fā)育期的兒童，因日常攝鐵量不足而引起的，多見(jiàn)于嬰幼兒。常見(jiàn)的缺鐵性貧血的癥狀有哪些呢？如何做好預(yù)防和治療呢？
缺鐵性貧血是全球四大營(yíng)養(yǎng)缺乏病之一，發(fā)病率相當(dāng)高。其發(fā)病年齡從6個(gè)月至2歲，嬰幼兒多見(jiàn)，其次為青春期。不少患兒因其他疾病就診時(shí)才發(fā)現(xiàn)本病。癥狀的輕重取決于貧血的程度以及貧血發(fā)生、發(fā)展速度。
人體每天需鐵量約為20~25mg，每天從食物中攝取的鐵基本上能維持身體所需，維持體內(nèi)平衡。但女人和小孩因月經(jīng)或者挑食就很容易造成缺鐵，現(xiàn)在治療貧血比較有效的方法是食補(bǔ)結(jié)合服用鐵劑鐵之緣片補(bǔ)充人體微量元素鐵，每天一道補(bǔ)血菜和幾片鐵之緣片，一個(gè)月半月后人體血紅蛋白就上升到正常值了。
貧血的一般表現(xiàn)：開(kāi)始有煩躁不安或精神不振，不愛(ài)活動(dòng)，食欲減退，皮膚粘膜逐漸蒼白，以口唇、甲床和手掌最為明顯，學(xué)齡和學(xué)齡前兒童可自述頭暈、眼前發(fā)黑、耳鳴、疲乏無(wú)力。河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院小兒內(nèi)科王新良
非造血系統(tǒng)癥狀：主要為精神神經(jīng)癥狀，如煩躁不安、對(duì)周?chē)h(huán)境不感興趣、注意力不集中、理解力降低、反應(yīng)慢，年長(zhǎng)兒在課堂上常表現(xiàn)為行為異常，如亂鬧、不停地小動(dòng)作等，嬰幼兒可出現(xiàn)屏氣發(fā)作現(xiàn)象。此外，還有消化系統(tǒng)癥狀，如食欲減退、舌乳頭萎縮、胃酸分泌降低及小腸功能紊亂，少數(shù)患兒有異食癖，喜食泥土、墻紙、煤渣等。病情嚴(yán)重、病程較長(zhǎng)者可影響生長(zhǎng)發(fā)育，身長(zhǎng)和體重增長(zhǎng)減慢，甚至可影響智力發(fā)育。
缺鐵性貧血為兒童常見(jiàn)病，危害較大，兒童只要注意定期體檢，便能早期發(fā)現(xiàn)和治療。
食療治療缺鐵性貧血癥狀的補(bǔ)血菜
含鐵量豐富的食物有動(dòng)物肝臟、腎、舌，鴨肫、烏賊、海蜇、蝦米、蛋黃等動(dòng)物性食品，以及芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、發(fā)菜、香菇、黃豆、黑豆、腐竹、紅腐乳、芹菜、薺菜、大棗、葵花子、核桃仁等植物性食品。
（編輯：阿貍）