寶寶營養(yǎng)要均衡，如果缺少維生素K會有什么影響呢？一般新生兒容易缺少維生素K，具體有什么不良反應(yīng)，我們看專家如何分析的1維生素K缺乏癥是由于缺乏維生素K引起的凝血障礙性疾病，臨床主要見于新生兒出生前三個(gè)月內(nèi)，為嬰兒期較常見的疾病。如果孩子患病，可能會流血不止或腹瀉、抽搐、腦水腫，嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致死亡或留下神經(jīng)系統(tǒng)后遺癥。
專家介紹，維生素K是參與人體血液凝固的一種重要物質(zhì)，一旦缺乏，就會帶來“流血不止”等兇險(xiǎn)情形。在臨床上，維生素K缺乏的患兒大多數(shù)是出生后3個(gè)月內(nèi)逐漸開始顯現(xiàn)，這部分患兒絕大多數(shù)為母乳喂養(yǎng)，體內(nèi)維生素K含量偏低，因?yàn)槟溉橹芯S生素K的成分比例僅為牛奶的1/4，且初乳幾乎不含維生素K，加上母乳喂養(yǎng)者腸道內(nèi)細(xì)菌少，維K合成也少。
“人體自身不能制造維生素K，只有靠食物中天然產(chǎn)物或腸道菌群合成。成人一般可以通過食物或腸道菌群得到足量補(bǔ)充，而維生素K比較難以通過胎盤吸收，所以，嬰兒體內(nèi)沒有多少‘老本’可用。從子宮娩出的嬰兒，腸道內(nèi)還是一片‘潔凈’，處于無菌狀態(tài)，還不能幫助自身合成維生素K�！睂＜医忉屨f。此外，新生兒生長發(fā)育快，對維生素K需要量較大，更加容易引發(fā)攝入不足。
據(jù)研究，1―3個(gè)月的嬰兒多會因缺乏維生素k而導(dǎo)致的腦部出血，嚴(yán)重的情況下，很可能出現(xiàn)智力低下、肢體活動不便、腦癱等后遺癥。腦溢血并非老年人才會發(fā)生，新生兒體內(nèi)缺乏維生素K也會發(fā)生顱內(nèi)出血。不僅如此，維生素k缺乏還會造成嬰兒消化道和身體其他部位出血，如治療不及時(shí)，也會嚴(yán)重威脅新生兒的生命。一般情況下，嬰兒維生素K來自母乳和自身腸道細(xì)菌合成，輔食吃得少的嬰兒腸道形成維生素K的功能較差，如果不能從母乳中獲取，很容易造成維生素K缺乏。
新生兒維生素K缺乏的主要表現(xiàn)有便血、黑便、嘔吐、嘔血，哭聲微弱，四肢間斷性地出現(xiàn)抽搐現(xiàn)象，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)全身皮膚呈青紫色，手臂出現(xiàn)多個(gè)小硬塊，顱后溝出血。輕度維K缺乏，及時(shí)治療后一般不會有后遺癥，如果是嚴(yán)重的顱損傷，很可能出現(xiàn)智力低下、肢體活動不便、腦癱等后遺癥。因缺乏維生素k而導(dǎo)致的腦部出血，大多發(fā)生在出生1―3個(gè)月的嬰兒身上�；純和蝗话l(fā)病，主要表現(xiàn)為有便血、黑便、嘔吐、嘔血，哭聲微弱，四肢間斷性地出現(xiàn)抽搐現(xiàn)象，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)全身皮膚呈青紫色，手臂出現(xiàn)多個(gè)小硬塊，顱后溝出血，煩躁不安、異常吵鬧，同時(shí)還會發(fā)出一種特殊的尖叫。
在大多數(shù)情況下，患兒都有嗜睡、昏迷、嘔吐、全身抽搐等癥狀，如果治療及時(shí)，一般不會有生命危險(xiǎn)，但往往會留下一些不可彌補(bǔ)的終生缺憾，如果是嚴(yán)重的顱損傷，很可能出現(xiàn)智力低下、肢體活動不便、腦癱等后遺癥。專家指出，這種疾病通常發(fā)生在母乳喂養(yǎng)的嬰兒身上。
在胎兒期，孕婦體內(nèi)的維生素k極難輸送給胎兒，所以新生兒出生后維生素k儲存量很少，如不及時(shí)補(bǔ)充維生素k，出生3―5天后就可能發(fā)生維生素k缺乏的現(xiàn)象。到了嬰兒期，新生兒的維生素k主要通過奶制品攝取，但母乳中的維生素k含量通常只有牛奶的1/4，因此，依靠母乳喂養(yǎng)的嬰兒，更容易出現(xiàn)維生素k缺乏的癥狀。想要確保新生兒不缺維生素K，母親要均衡營養(yǎng)，不能挑食，日�？啥喑愿缓S生素K的食物，如黃花菜、菠菜、西紅柿、卷心菜、胡蘿卜、黃豆、動物肝臟及魚、蛋類等。即使你的飲食結(jié)構(gòu)再合理，身體中的維生素k也沒有你想像的那么充足。按照醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)可的看法，成年女性每天需要65毫克的維生素k，而成年男性則需要80毫克左右。
豆油和綠葉蔬菜（如菠菜、椰菜花等）中含有的維生素k最為豐富。正常人每天吃一次菠菜，體內(nèi)的維生素k含量就可以超過所需的4―5倍。盡管豆油中所含的維生素k和綠葉蔬菜不相上下，但還是建議人們更多地食用綠葉蔬菜，因?yàn)槭卟酥械臓I養(yǎng)成分比豆油更為豐富，對于人體的血壓、膽固醇指標(biāo)更有好處。吃配方奶粉的嬰兒6個(gè)月大時(shí)應(yīng)該添加輔食，而母乳喂養(yǎng)的嬰兒4個(gè)月后就要及時(shí)添加輔食，讓孩子盡早具備自造維生素K的能力。
另外，維生素K的補(bǔ)充也可以通過K劑補(bǔ)充達(dá)到。具體做法是，孩子出生時(shí)注射一定量的維生素K劑，滿月后再喂服一片維生素K（5毫克）。為了避免維生素K的缺乏，哺乳期的母親和新生兒都要少接觸抗生素。
（編輯：花輪）